Информация о пользователе

С завтрашнего дня попробую эту диетку. Возможно, буду чуть корректировать меню под себя.

диета на одну неделю: Эта самая простая диета рассчитанная на
неделю. Однако усидеть на этой диете и не
сорваться достаточно сложно. Т.к. меню этой
диеты не разнообразно и как следствие этого,
вам всегда будет хотеться съесть что-нибудь
вкусненькое. Эта недельная диета рассчитана на людей, у которых очень большая сила воли. Меню диеты: Завтрак: 1 чтакан чая без сахара, 1 кусочек черного хлеба (30гр), 1 кусочек сыра
Второй завтрак: 1 любой фрукт на выбор (кроме банана, он очень калорийный) Обед: 200гр. нежирного вареного мяса или рыбы, салат из овощей (заправленный лимонным соком
или оливковым маслом)
Полдник: 1 любой фрукт на выбор (кроме банана, он очень калорийный)
Ужин: нежирный творог или йогурт или овощной салат в любом количестве, 1 кусочек черного
хлеба(30гр), 1 стакан чая без сахара.

В течение дня можно без ограничения пить воду.
Оптимальным считается потребление воды в
количестве 2 литров. Особые указания к данной диете. Пить воду в любом количестве, но только воду.
Компоты, соки, чаи и т.д. это не вода, это
жидкости. Пьем обычную чистую воду. Хлеб берем только черный ржаной, ржаной-
пшеничный не подходит для этой диеты. Фрукты
кушаем любые, кроме бананов, так как они
содержат большое количество калорий. Ужинать
желательно за 3 — 4 часа до сна. Так как пища,
съеденная перед сном, обязательно откладывается лишними килограммами. После этой недельной диеты вы избавитесь от 3
— 5 килограмм лишнего веса, обратите
внимание, что именно жир уйдет из организма, а
не вода, как бывает, если посидеть на некоторых
диетах. Поэтому вес после этой диеты не
вернется, если конечно после диеты вы не начнете сметать все продукты на своем пути.
__________________________
It's hard to feel normal, when you're tryin' to be PERFECT
***
Стройнею, худею, хорошею, ухаживаю за собой и становлюсь только лучше.


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн