Сижу на работе, грызу яблочки, а в мыслях у меня паста с сыром, слойки со сгущенкой, тортик наполеон (тока из холодильника,ммм) , мясо по-французски, свежий батон хрустящий с маслицем... Ну или хотя бы пирожки с картошкой из соседской столовой. Тешу себя мыслью, что еда всего мира никуда не исчезнет за то время, пока я буду на диете.

С завтрашнего дня попробую эту диетку. Возможно, буду чуть корректировать меню под себя.

диета на одну неделю: Эта самая простая диета рассчитанная на
неделю. Однако усидеть на этой диете и не
сорваться достаточно сложно. Т.к. меню этой
диеты не разнообразно и как следствие этого,

Начну с того, что вот уже лет 6 точно я стараюсь держать себя в форме/похудеть/постройнеть, словом слежу за фигурой. В принципе, раньше, если мне стоило уменьшить кол-во потребляемой пищи или исключить ужин, худелось хорошо. И если приложить усилия, то можно сказать, даже худелось без проблем.

в который раз замечаю уже...
многие девушки пишут, что дгевник питания их дисциплинирует, помогает худеть.
я же в который раз убеждаюсь, что как только начинаю записывать свой рацион, то с питанием начинается фигня какая-то. то ли слишком зацикливаюсь, то ли еще что...

Вчера я писала о том, что подумываю над новой системой питания. А потом поняла, что с меня хватит... Что это замкнутый круг. Менять нужно не диету, а образ жизни в целом. Наверное, осень сказывается на мне на все 100. Потому что мне совершенно ничего не охота... Не хочется идти гулять, ходить по магазинам, показываться на люди...

дорогие пепсилайточки!
Хотела попросить совета. Мои волосы из-за сухой погоды, частого использования фена (мою голову через день) стали сухими и безжизненными (прям как в рекламе)))
Секутся, ломаются, вобщем весь набор.
Хочу купить какие-нибудь восстанавливающие средства, маски и т.д.