блог Имрик | Pepsi Light

Имрик

будем сильнее.

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

Имрик

13-05-2010 17:02

Милые дамы :)

Вес: 35.70 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 50.00 см
Бедра: 78.00 см

Завтрак: кашко), 5 ванильных сухариков
Перекус 1: маленький апельсинчик, яблочко
Обед: два яйца в смятку с кетчупом, помидор, огурец, сельдерей, три криспа, кус хлеба
Перекус 2: Семки, два сухарика сливочных,
Ужин: Спагетти с кетчупом, салат капустный ... апельсинка

Отпишитесь, пожалуйста, кто НЕ худеет, а просто держит вес, умеренно питается и иногда(или не) занимается спортом.

Просто интересно вас было бы почитать)
А то все худеют..

Имрик

28-04-2010 20:21

Вопросы...

Вес: 36.60 кг
Грудь: 80.00 см
Талия: 50.00 см
Бедра: 78.00 см

Завтрак: Творог зерновой с клубничным джемом
Перекус 1: две полоски белого шоко
Обед: Бутер (2 кус. зерн. хлеба + 2 кус. адыгейского сыра + ломтики помидорки)
Перекус 2: Яблоко, мандарин
Ужин: Тушеная капуста, нагетс с соевым соусом.

Давно не взвешивалсь.
Девушки, как часто взвешиваетесь? У меня только "бытовые" весы, не электронные((

Обемы пока бессмысленно мерять. Кстати, кто поправлялся, расскажите,что приходит первым? *кроме мозгов, конечно >< *

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

09.10.2010 кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина
У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 0

Последний ответ: 09.10.2010 21:09

16.08.2010 от 65 к 55: только ЗОЖ - Вика
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!

Ответов: 504

Последний ответ: 09.10.2010 20:58

09.10.2010 Кто сидел на авс?сколько килограмм на ней сбросили? - Viktoria137
я ЗАВТРА СТАРТУЮ,КТО СО МНОЙ?

Ответов: 2

Последний ответ: 09.10.2010 20:23

09.10.2007 Девочки, дорогие, а какая книга Вас тронула? Очень хочется что-нибудь такое почитать, чтобы запомнилось... - Love_in_Paris
Посоветуйте какую-нибудь книгу, которая после того, как Вы ее прочитали, заставила задуматься, улыбнуться или, может, заплакать... А-то, что-то, в последнее время, все что мне попадается, какое-то, слишком надуманное... Заранее, спасибо! )))

Ответов: 53

Последний ответ: 09.10.2010 20:22

20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))

Ответов: 1509

Последний ответ: 09.10.2010 20:20

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 152

Последний ответ: 09.10.2010 18:45

23.07.2003 Ксеникал. - Возова Мария Михайловна
Люди, я вот пользуюст Ксеникалом. И в общем довольна. Не дает накапливаться жиру. Только от него безумно хочется есть, пришлось жевать овощи. Результат отличный! Может, он как вредит? Я где-то читала,...

Ответов: 46

Последний ответ: 09.10.2010 18:12

06.10.2010 Фитнес. Кто им занимается, поделитесь вашими впечатлениями, насколько тяжело втянуться в процесс? - YULKA88
Поняла, что одни диеты не достаточно, эффект не длительный, лично у меня. Хочу начать ходить на фитнес. Какие виды нагрузок дает тренер? Тяжело ли не бросить через неделю? Когда наступает ВИДИМЫЙ эффект? С чего начать? В общем, все все все, очень интересует.=))

Ответов: 3

Последний ответ: 09.10.2010 11:38

весь форум