СПАД

вика

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

07-06-2014 13:51

Вес: 62.40 кг
Грудь: 91.00 см
Талия: 70.50 см
Бедра: 95.00 см

Завтрак: 12:00 - 3 печеньки с начинкой. 12:40 - зеленый чай с лимоном, имбирем и корицей
Обед: 13:40 - макароны с маслом и сыром
Перекус 2: 14:40 - клубника
Ужин: 15:30 - курица в сметане, кусочек сырника. 16:30 - зеленый чай. 22:25 - каркаде

на 25 день у меня сдали нервы, с ума сошли гормоны и случился спад(так мириманова называет срывы). будучи в трезвом уме и ясной памяти поздним вечером (в такое время я вобще не ем) я сьела все, что нашла) и сладкое, и соленое, и жареное, и мучное, и фрукты, и овощи... мой бедный желуок болел еще два дня. на следующее утро у меня не было возможности взвеситься (и слава богам), зато вот сегодня вижу привес в 500г(

я страшно переживала за свой живот, он только-только перестал выпирать. и но сегодня вижу что он уже почти такой же, как и до спада. также страшно было что снова вывернется пупок, но этого не произошло и слаба Богу.

зачем я все это пишу? ради самоконтроля. ведь самое сложное для меня признаться в этом обжорстве. потому что мне стыдно. зато теперь выставив это на всеобщее обозрение мне уже не так стыдно и абсолютно полностью прошло желание сожрать всю еду вместе с холодильником. спасибо этому замечательному сайту, что я просто могу высказаться и для меня это уже поддержка))
__________________________

Моя диета: система Миримановой

блог вика
Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18

Последний ответ: 28.06.2014 19:43

23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32

Последний ответ: 27.06.2014 19:40

27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172

Последний ответ: 24.06.2014 00:23

14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4

Последний ответ: 23.06.2014 18:46

12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22

Последний ответ: 11.06.2014 09:19

18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15

Последний ответ: 11.06.2014 07:38

24.01.2013 диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14

Последний ответ: 11.06.2014 07:38

02.04.2012 Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 19

Последний ответ: 11.06.2014 07:31

весь форум