Раз, два,три---больше бегай, меньше жри))))) день 2

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

28-04-2012 08:15

Раз, два,три---больше бегай, меньше жри))))) день 2

Вес: 57.00 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 69.00 см
Бедра: 96.00 см

Завтрак: овсянка на воде
Перекус 1: кусочек черного хлеба с сыром,зеленый чай без сахара
Обед: кус кус на воде с вареной курицей, помидор
Перекус 2: какао без сахара
Ужин: кефир 1 %

Всем доброе утро)))
Погода замечательная настроение тоже настроено на боевой лад!
Планы на сегодня -в первую очередь не есть ничего вредного и лишнего!
И конечно же спорт спорт!
Всем удачного похудательного дня)))))
__________________________
доктор сказал,что если я не буду есть после 6,то у меня целюль пропадет,хомячина исчезнет.Поэтому я здесь просто посижу и посмотрю как люди ЕДЯТ!

блог ДЕЛОВАЯ-КОЛБАСКА
Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

28-04-2012 13:35 Риша

Главное чтобы настроение продержалось весь день!!!Вперед и с песней,мы сможем_))))

__________________________

Победа любит старания =)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

23.03.2008 мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 5

Последний ответ: 26.07.2012 10:20

11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 71

Последний ответ: 26.07.2012 07:51

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1439

Последний ответ: 21.07.2012 23:03

26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350

Последний ответ: 21.07.2012 13:02

27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169

Последний ответ: 20.07.2012 18:02

07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463

Последний ответ: 19.07.2012 17:29

19.06.2012 Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара

Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.

Ответов: 3

Последний ответ: 19.07.2012 12:58

14.07.2012 Диета Углова - Пулечка

Диета доктора Федора Углова позволяет за 10 дней потерять 3-5 кг лишнего веса, а также очистить организм от продуктов распада. Придерживаться ее можно раз в 2-3 месяца.
Завтрак (9.00): натуральный кофе или чай (можно добавить 1 ч.л. сахара или меда)

Ответов: 0

Последний ответ: 14.07.2012 17:26

весь форум