 16-03-2009 15:38 Сила волиПо-моему сила воли-самое главное в диете. Она у меня что надо, особенно весной. Странно, но мой организм весной сам не воспринимает пищу и так из года в год. Худею на 10 кг за 2 месяца. Вот и сейчас такой же период. Однако, всем нам известно, что если сидеть месяц на овощах, то рано или поздно сила воли даст сбой и считай пропало. Ешь, ешь и ешь. Остановиться просто невозможно. Вчерашний день стал для меня большим достижением. Напомню, что сейчас я питаюсь правильно примерно на 1000-800 ккал в день (это самое сложное, т.к. середина. Не есть-легко, обжираться-тем более) Вообще считаю, что 800-1000 ккал в день оптимально, т.к. присутствуют все витамины, и как следствие нет проблем со здоровьем. Вчера я попробовала ложечку торта и ограничилась этим! Причем наслодилась этой ложечкой по полной и БОЛЬШЕ МНЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ. Шикарно, не правда ли? И сегодня также. В обед поела рыбный бульончик и 2 ложечки салата (запрещенное). Я собой горжусь(: Буду добавлять каждый раз фото (если вы не против конечно), т.к. люблю это дело. Да и по фоткам намного лучше узнаешь человека.
|
 |
 |
|
Поиск
|
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 238
Последний ответ: 11.04.2009 20:36
21.03.2009 Ассоциации - Марийка Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1147
Последний ответ: 11.04.2009 19:40
01.04.2009 КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 74
Последний ответ: 11.04.2009 19:08
30.03.2009 Мне нужен совет. (речь о мужчине Деве) - telescopic Добрый вечер. я сегодня первый день у вас. думаю что на долго. задала в поиске "мужчина дева" и показался этот форум. но тут писали как влюбить, как обратить его внимание, а мне нужен совет немного не такой. и так, подскажите мне , как понят что мужчина этого знака влюблен? и устраивает ли он проверки девушек?
Ответов: 29
Последний ответ: 11.04.2009 18:28
11.11.2008 Ни разу не "Клуб" 49-50 - Kuroi Для всех, кто хочет столько весить. Обновление клуба и списка входящих в него. Ибо, может, кто-то уже и проскочил нас =^_^= Каждый месяц, например 15 числа, буду делать отчет. И в конце подводить итоги. Если есть еще какие предложения по улучшению - высказывайте ^_^ Кто с нами: 1. Tanichka 2. Фунтеля 3. ирачка 4. Snail 5. vesnu6ka 7. Go-Go 8. ღ Снупи ღ
Ответов: 285
Последний ответ: 11.04.2009 17:36
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1141
Последний ответ: 11.04.2009 17:01
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 718
Последний ответ: 11.04.2009 16:38
07.04.2009 Усыновление(удочерение)ребенка.... - ~~~BEAUTY~~~ Девочки, хочу усыновить(удочерить) ребенка-отказника....Кто нибудь из ваших знакомых усыновлял? Хочу знать ваше мнение.....Как вы к этому относитесь?
Ответов: 55
Последний ответ: 11.04.2009 14:53
весь форум |
|
 |
|
Да, полностью с тобой согласна, что сила воли - это главное в нашем общем деле! А у меня вот совсем наоборот происходит - зимой почему-то очень легко было есть мало, а вот к весне аппетит просто разгулялся! Раньше я наедалась даже на 800 ккал, а сейчас ем 1200-1300 в день и все равно постоянно есть хочется! Так что, наверное, у всех по-разному бывает... Но знаю точно, что с силой воли у меня совсем плохо. Ты молодец - можешь съесть ложечку и успокоиться, а я вот если начну есть, особенно что-то такое вкусное как торт или салатик, то точно ложечкой не ограничусь! Так что по-белому завидую твоей силе воли! И успехов в дальнейшем в борьбе за фигуру!
Спасибо)
Раньше я тоже не могла остановиться-либо все, либо ничего. Хотя очень легко голодала. А теперь что-то щелкнуло и все так удачно) Видимо всему свое время(:
__________________________
God never closes one door without opening another
Эх, может, и у меня хоть когда-нибудь так щелкнет
А то в последнее время только о еде и думаю, никак не могу отвлечься! Да еще и времени свободного как назло стало больше... Особенно вечерами тяжело приходится...
да, я наверное на 1000 ккал могу целый пир устроить)))
а про силу воли это ты правду сказала... я вот держалась-держалась... и как набросилась на пищу!! вот сейчас вроде снова себя в руки беру)
__________________________
Хватит жрать! не будь тряпкой!
*****************************
Мне тоже, когда я на 800 ккал в день ела, казалось, что 1000 это так много! А сейчас почему-то даже 1300 для меня оказывается мало...
Мне кажется сила воли это наживное,ее вполне можно "натренировать",а мы,кто сидит на диеты,да такой силы воли как у нас днем с огнем не найти)А так я согласна что всему свое время)
Спросите парня какого-нибудь может ли он от ужина отказать,да хрен там,там и ужин,и поздний ужин,и ночью в холодильник залесть можно.А мы?И от того откажемся,и от сего,значит со временем и все получется)
__________________________
Да уж, я мужчинам по этому поводу всегда завидую - мой молодой человек ест все что хочет, причем в основном это сладкое-жирное в любых количествах, может и на ночь, и совсем не толстеет! И фигура у него, и пресс кубиками, хотя спортом особо не занимается.
всёё зависит от обмена веществ. мужики вообще много едят! я вот МЧ ужас как кормлю когда он комне домой приходит... пирожки, пироги, всякую выпечку, картошку, супы... к чаю что-нибудь всегда... в общем кучу всего в него впихиваю. а худющий как не знаю кто))
и вообще завидую людям у которых обменка хорошая. сегодня с теткой болтала с одной. рассказала что я на диетах сижу, а если лишнего себе позволяю, то толстею сразу. она мне ответила "а я всё всегда ем... что хочу и сколько хочу. и вес у меня постоянный. если только животик появляется, вот тогда приходиться с ним поработать"... эх... вот везет же некоторым)
__________________________
Хватит жрать! не будь тряпкой!
*****************************
У практически все мои знакомые девушки,едят сколько хотят,и сладкое и жаренное и вообще,а вес стабильный,а многим из них еще и поравиться бы не мешало)))
__________________________
Да, Ритуля, я с тобой согласна. У меня тоже так... И при этом еще большинство говорят, что они толстые, что у них живот и пр.!
privet! ti tozhe iz UK?
__________________________
Happiness is taking things as they are
к сожалению нет..я там была на курсах, в брайтоне)
__________________________
God never closes one door without opening another
interesnaja devushka))) mne bravitsja vash nastroj!