Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 03:26)
  • Вес: 36.90 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 139 см

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 22:44)
  • Вес: 38.68 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 63.50 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Рост: 139 см
  • Обед: Овощная основа от греческого (салатный микс, огур, пом, оливки) без масла и сыра (40 ккал), кофе б/с
  • Ужин: Греча (595 ккал) с соевым (50 ккал), твор запеканка (560 ккал), горячий шоко (235 ккал)
  • Калорий: 1500

Спорт: Pump it up! dancemix (74 мин) Pump it up! workout (74 мин), 148 мин.

+ 20 постсанаторных ккал Грустно
* прогулка по "тропе здоровья" 2 часа и около 4 км.

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 20:50)
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 11:40 сырники(2) со сметаной;"мальтизерс",кофе
  • Обед: 16:00 гороховый суп-пюре
  • Ужин: кукуруза(1),арбуз _ молочный ломтик,шоко,кофе

Моя диета: ПП. На пути к мечте... Свадебный марафон. 6/88. КД 1й день.

54,6-54,3кг.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 01:35)
  • Вес: 56.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: банановый рулет, 2 персика, кофе 3в1
  • Перекус 1: персик
  • Обед: вареники с творогом, салат*
  • Перекус 2: персик, абрикос_ 2 абрикоса, персик, "Милка" (20 гр), лесные орешки
  • Ужин: овощной салат с курой, буты*(2), свекла*; 1/2 абрикоса_ буты**(2), макароны с сыром

Моя диета: полезное питание

Персики - они везде))

Салат*: огурец, помидор, лук, специи.
Буты*: зерновой с семечками + сыр.
Свекла*: (1 вилка) с чесноком и майонезом.
Буты**: зерновой с семечками + икра.

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 19:11)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Рост: 167 см

Спорт: Йога, 35 мин.

Какие выхооооодные:))))даже пмс не расстраивает!)))

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 00:02)
  • Вес: 36.22 кг
  • Грудь: 74.50 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 86.50 см
  • Рост: 139 см
  • Завтрак: Понемногу мол геркулесовой и рисовой каш со сгущ, по 2 слайса вар и копч колбасы, сыра, мал пирожное, немного сметаны с черносливом, фруктовый його 1,2 %, немного макарон с кетч, 2 кус твор запеканки (далее в перекус 1 пишу)
  • Перекус 1: чизкейк 1,5 небольш печеньки, 2 мо сендвича, кофе со сгущ, кофе 3-в-1 (2 в 1 чашку)
  • Ужин: 3 небольших отбивных, 2 рыбокотлеты, макароны - всё с кетч, немного макаронного салата, немного кура\капуста\ананас\майо, 2 крабосалата в лаваше, неск слайсов сыра, 2 минипирожных, пшёнка со сгущ, немного мо, кофе со сгущ, чуть кофе 3-в-1


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн