Информация о пользователе
(обновлено: 11-07-2014 10:30)
  • Вес: 70.30 кг
  • Рост: 175 см

Моя диета: пост

Информация о пользователе
(обновлено: 10-07-2014 00:42)
  • Вес: 70.30 кг
  • Рост: 175 см

Моя диета: пост

Информация о пользователе
(обновлено: 10-07-2014 00:42)
  • Вес: 70.30 кг
  • Рост: 175 см
  • Перекус 2: 21ч.банан,4 пЭрсика,макарошки с сыром.полстакана кваса-будем потихоньку отвыкать.
  • Ужин: Чай с бутербродом-хлеб мед,масло,урбеч. 1ст.кваса.горсть семечек.пару ложек малинового варенья.

Моя диета: пост

Макарошки в сухом виде на порцию надо 70 граммулек,но как показывает опыт-нам надо меньше.Сперва посмотрю в 60 гр порцию,потом в 50.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-07-2014 03:37)
  • Вес: 70.30 кг
  • Рост: 175 см
  • Перекус 2: 1 ст.кваса.1,5 кекса.банан.кусок хлеба с сыром и чаем.1 ст.айрана.-че-то много.
  • Ужин: 3ч.6персиков.чай с 2 кусочками хлеба и сыр.

Моя диета: пост

что-то я много начала есть и опять поправляться.
Исключаю из рациона просто молоко-в виде коктейля.какао редко буду пить,хотя он у меня сезонный.Еще квас пью автоматически-надо это дело прекратить.И поменьше хлеба.

Информация о пользователе
(обновлено: 08-07-2014 02:30)
  • Вес: 69.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Перекус 2: 21ч.вода 1 ст.кваса,коктейль молочный с бананом 3 стакана-борщ какой-то,1 мал.тандыр.2горсти семечек.
  • Ужин: 2ч.чай с финиками и кусочек хлеба.

Моя диета: пост

Спорт: Прогулочка.

Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2014 02:07)
  • Вес: 69.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Перекус 2: 20.40-21.10ч.вода,0,5л. шипучки"Тархун"-попробовала-не айс.борщ со сметаной и кусочком хлеба.
  • Ужин: 23.30ч.чай и большая кучка фиников.1ст.кваса.бол.тарелка борща с куском хлеба.2горсти семечек.

Моя диета: пост

Была сегодня на рыбалке,жарко очень и пить сильно хочется.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн