Банановая диета +тренажерный зал
Чт, 21/06/2012 - 11:13 — PrincessSky
Эта простая диета рассчитана на 3-7 дней в зависимости от количества килограмм, на которое нужно похудеть. За сутки обычно теряется около 1 килограмма. В течение дня можно съесть 1,5 кг очищенных от кожуры бананов - в идеале за шесть приемов. Воду и чай без сахара (желательно зеленый) разрешается употреблять в неограниченном количестве. Последний прием пищи – за 3 часа до сна. Потребляя таким образом 1300 калорий в день (это количество калорий считается достаточным для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма), можно избавиться от лишних килограмм, не испытывая никакого дискомфорта. Банановая диета на 3 дня избавит от 3-3,5 лишних килограмм. Если диета длится более трех дней, на четвертый и последующий дни разрешается включить в рацион одно-два вареных яйца или 100 грамм нежирного творога: в бананах содержится совсем мало белка, необходимого для нормальной работы организма. КТО ПРОБОВАЛ? КТО СО МНОЙ?
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 23
Последний ответ: 02.07.2014 22:04
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудела до 43кг к 21сентября
Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43
23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live Девушки! У меня такая проблема. Начну всё сначала.
Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23
14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!
Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
24.01.2013 диета для ленивых... - марина Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...
Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
весь форум |
|
 |
|
Привет!
)Я на этой диете уже третий день:) Минус 2,5 кг))
я пробовала ранее, действительно так и есть! С воскресенья присоединяюсь к Вам!))) Нужно до среды скинуть 2-3 кг)))
:)Да, вес уходит, но нашла минус - в груди убавилось 2 см))
эхъ...грудь...у меня знакомая похудела так сильно, а грудь на месте....вот чё так...а тут тоже...худеешь и грудь туда же
Везет твоей знакомой;))
есть еще как вариант банановая диета(бананы+ обезжиреное или 1,5 % молоко)
у нас тут большая темка была такая....
помню сидели всем народом
да эта тема еще года четыре назад была. я люблю ее, но могу себе позволить ее только в сильную жару, а то из-за малыша ножки от усталости и бессилия откину
Какой ужас. Столько тут информации полезной, а вы опять в сказки верите. За первые 3 дня у худеющего уходит вода и чуть-чуть жира. Обычно 1,5-2 кг минус. Далее, не должно уходить больше 300 г в день. Человек, активный может терять не больше 200 г жира в день. О каких килограммах идет речь? Проснитесь! Пора избавиться от иллюзий. Напишите потом сколько прибавится за следующую неделю. Если скинете 5, то 4 вернутся обязательно.
Вдогонку. Можно есть на 1300 калорий много вкусной и полезной пищи, не испытывая дискомфорта худеть. А не жрать бананы 3 дня.
В октябре я похудела на банановой диете на 5,5 кг (весила после этого в районе 50-51 кг), килограммы не возвращались, хотя ела как обычно до диеты. Так вот, поправилась я только в марте, когда стала злоупотреблять пиццей:) Я люблю бананы, мне этот вариант диеты в радость:)Идеально, чтобы довольно быстро скинуть вес, а потом поддерживать себя в форме (это легко - можно просто не есть после 18.00). Так что со 2.07. до 8.07 включительно ем бананы с кефиром и отписываюсь в теме о результатах:) А еще через неделю напишу, вернется ли что-то из сброшенного назад:)
Отлично, точно попробую