Сколько кг в день мона потерять,если...
Пн, 27/08/2007 - 16:19 — Лизаветик
А на сколько можно похудеть в день,если весь день не есть ничего существенного (за исключением 1-2 никтаринов) и при этом заниматься спортом почти весь день до усталости в теле? Велотренажур, штука для пресса и рук, бег, присядания, подъём ног с упором лёжа.Может ещё каким нить.
|
 |
 |
|
|
30.08.2007 все любимое) - БЫВшая FAS КА 1)любимые блюда. 1) 2) 3) 2)любимые имена. 1) 2) 3) 3) любимые песни. 1) 2) 3) 4)любимые фильмы. 1) 2) 3) 5) любимый цвет. 1) 2) 3) 6)просто... что то любимое..... 1) 2) .... ...СПАСИБО...
Ответов: 16
Последний ответ: 31.08.2007 12:51
22.08.2007 Первая любовь!!! - Жанна Уже второй день размышляю на эту тему. Со многими после расставания стали врагами, а с первым моим - НЕТ. Было много разных ситуаций даже после расставания, когда у него была девушка, а у меня никого...
Ответов: 18
Последний ответ: 31.08.2007 12:24
28.08.2007 ТАТУ - Екатеринка Девчонки у кого нибудь есть татуировка? У меня есть небольшая татушка чуть выше попы.У меня такая ситуация что мне желательно ее удалить, кто нибудь знает как это делается и остаются ли шрамы, и если да заметны ли они? можно ли удалить так чтоб шрамов не было?
Ответов: 12
Последний ответ: 31.08.2007 12:14
30.08.2007 если ты загрустил,,,, - БЫВшая FAS КА какие у вас средства от грусти )
Ответов: 22
Последний ответ: 31.08.2007 11:48
20.05.2007 ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ - Evgeniya ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!!!кто от куда с какого города?можно встречатися решать свои проблемы вместе ,занематься спортом.поход по магазинам,обсуждать совместные успехи на сайте с девчёнками с других городов и районов.есть предложения: ?
Ответов: 86
Последний ответ: 31.08.2007 11:06
28.08.2007 С чего всё началось? - Наташа Интересно, у кого какие причины были чтобы начать худеть? Что послужило толчком к сидению на диетах или просто ограничению себя в чём-либо?
Ответов: 30
Последний ответ: 31.08.2007 10:37
24.08.2007 Больше не худеется - Fenti Девченки помогите!!!! худею с 12.08. Похудела на 4 кг. И застряла несколько дней в 60 кг. Хотя диету продолжаю держать. Почему так? У кого-нибудь было такое?
Ответов: 10
Последний ответ: 31.08.2007 10:05
31.07.2007 курение!!! - stervochka. вот кто мне может дать вразумительный ответ почему девушки курят?
Ответов: 56
Последний ответ: 31.08.2007 06:43
весь форум |
|
 |
|
|
Сейчас 14 пользователей и 37 гостей на сайте
Пользователей online |
|
|
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Даже если ты и снизишь вес хоть на сколько-нибудь, то только за счёт потерянной жидкости. Допустим до 1 кг в день-это реально. А так в день организм расстаётся максимум с 100-200гр жировой массы.Зачем изнурять себя упражнениями. Потерять жидкость ты сможешь просидев день на молокочае. Причём ничуть не голодая.
Я сейчас так и питаюсь)))...и иногда плюс творог, рез-ты супер!!!
вода уходит или мышечная масса мне всё равно, гл. уходит со скоростью)))))))))))))))...
сейчас пока голодаю(надо пару тройку кило еще до конца августа скинуть), но иногда срываюсь на 2 нектаринчика в день...люблю я их))))
можно здоровье потерять, а потом работать на лекарства.
Или присоединиться к анорексикам и страдающим булемией.
анорексиком быть не хочу*(((...но вот худой очень быть хочу(((...меня уже диеты не берут, да и побыстрее надо, в общем беда*(((....поэтому так и ограничиваю, но потом буду норм. питаться, когда рез-тов достигну, это точно!
Наркоманы тоже так говорят(((
Мышцы тяжелее жира, если на весах -1кг рано радоваться, это вода и мышцы, есди заниматься спортом и не жрать, откуда организм топливо воьзмет? Конечно из мышц!!!!!
Короче Лизаветик! с утра овсянка на воде ,потом спорт, а потом творог о% до конца дня, и будет тебе СЧАСТЬЕ!!!!
ox ox ox // так можно серьезно здоровью навредить) и если даже ты так сделаешь, то весь день будешь ходить голодная ,усталая и будешь на всех кидаться!!! РРРРРРРРРРР) хихихи... ЛУЧШЕ ТАК НЕ ДЕЛАТЬ ))) кто со мной полностью согласен?
Чем больше теряешь мышечной массы, тем ниже твой основной энергообмен.Замкнутый круг получается. Так придётся всё больше и больше себя в еде ограничивать.
куда уже меньше, чем 1 нектарин в день???))))...
я уже неск. дней так себя ограничиваю, всё тип-топ))))....
Просто мне очень надо скинуть еще 2 кило, и я точно вернусь к нормальному питанию, а если человек подсядет на это дело в таком ограничении, то это конечно перебор)))....это жестоко для организма)))...
кушай гречку без масла и соли. Оксана Федорова так похудела. Да и на себе я проверила. Только смотри не увлекайся, а то сахар в крови понизится и все-каюк, гипоклемическая кома наступит.
А эть плохо сли в день сесть всего 85 ккал, а израсходовать: 548 (+ может ещё позанимаюсь и наверно пойду бегать)?
натренированные мышцы тяжелее вялых.я стабильно прибавляю,как начинаю регулярные тренировки.Я думаю,что при таком режиме тебя дня через 3 на скорой увезут((((((((
Случайно увидел, где сидит моя жена!!!конечно приятно,что здесь собралось такое множество людей ,следящих за своим внешним видом,но, девушки, хватит заниматься этими самоистязаниями (Я посмотрел чем и как вы питаетесь-ПРОСТО ЖЕСТЬ!!!), а вам еще детей рожать!-подумайте об этом!!!Занимайтесь спортом и правильно питайтесь- и будете хорошо выглядеть! а, главное, у вас не будет проблем со здоровьем!!!