Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. Хотя значение внешности не следует переоценивать, тем не менее мы по собственному опыту знаем, что привлекательный внешний облик, по которому видно, что за внешностью систематически ухаживают, производит на окружающих выгодное впечатление, и люди волей-неволей делают из этого соответствующие выводы. Но красивая внешность лишь изредка является даром одной природы. Она приобретается и сохраняется дисциплиной, самообладанием и умело направленными усилиями. О красоте и здоровье следует заботиться ежедневно и систематически. Необходимо контролировать свой вес, рационально питаться, систематически и целенаправленно заниматься гимнастикой, иметь достаточный по времени сон. Ведь по-прежнему остаются в силе мудрые слова афоризма де Ленкло: "Нет некрасивых женщин. Есть только женщины, которые не умеют сделать себя красивыми." Не все люди относятся к косметике положительно. Есть и такие, которые ее отвергают, поскольку уже одно слово "косметика" напоминает им крикливо и безвкусно размалеванную женщину. Однако, если бы все, отвергающие косметику, осознали, что косметика - это не только забота о лице, волосах, ногтях, но и уход за всем телом, т.е. что - это и определенные процедуры, поддерживающие свежесть, чистоту тела и общее здоровье, то они, несомненно, изменили бы свое мнение. Как соль и пряности придают кушаньям настоящий вкус, так и умелый make-up на ухоженном лице подчеркивает его естественную красоту.

к слову о том в кких продуктах содержиться витамин А))в продуктах животного происхождения (печень ,сливочное масло ,рыбий жир и др)в красных овощах и фруктах содержится каротины ,это провитамины А. при употреблении этого витамина следует быть осторожней т к им можно отравиться и очень серьезно!