Дневник похудания Dancer200009

Информация о пользователе
(обновлено: 12-05-2011 20:35)
  • Вес: 61.30 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 1 чашка нескафе 3 в 1 1 ч.л сахара 2 шт.печенья
  • Обед: 150 гр.салат из свежих овощей 1 ст.л подсолнечного масла 1 кусочек черного хлеба
  • Калорий: 1200

Спорт: аеробика, 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 11-05-2011 15:08)
  • Вес: 61.90 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 1 чашка зеленого чая+ 1 ч.л меда 1 кусочек черного хлеба + 1 кусочек ветчини
  • Обед: 200 гр. фруктового йогурта 1.5% жирности
  • Калорий: 1200

Спорт: аеробика, 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 10-05-2011 19:39)
  • Вес: 61.90 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 1 чашка растворимого кофе 1 ч.л сахара 100гр. молочной колбасы
  • Обед: 150 гр.Салат свежых овощей с 1 столовой ложкой раст.масла 1 сосиска
  • Калорий: 1200

Спорт: аеробика, 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 09-05-2011 19:32)
  • Вес: 61.90 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см

Информация о пользователе
(обновлено: 07-05-2011 09:38)
  • Вес: 62.60 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 1 чашка зеленого чая с 2 ч.л сахара 100 гр. салата из свежих овощей с 1 ст.л майонеза 1 кусочек черного хлеба.
  • Калорий: 1200

Информация о пользователе
(обновлено: 06-05-2011 19:37)
  • Вес: 62.70 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 100гр. йогурта 1.5% жирн. 1 чашка нескафе 3 в 1. 90 гр. плавленого сира.
  • Обед: 1 чашка чая с 1ложкой сахара 1 ломтик сира.
  • Ужин: 150 гр.салата ( капуста ,огурец,редиска,зеленый лук),заправленый 1ложкой сметани/1.5 ложки майонеза 2 кусочка черного хлеба
  • Калорий: 1200

Моя диета: расчет калории

Спорт: аеробика , 60 мин.


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн