Дневник похудания майечка


(обновлено: 07-06-2012 19:33)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 2 вареных яйца
  • Перекус 1: мороженое
  • Обед: сыр сулугуни 100 гр
  • Перекус 2: чай,1 помидорка
  • Ужин: 0.5 л молока


(обновлено: 21-10-2010 08:27)
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: мюсли с молоком 200 гр
  • Перекус 1: молоко 200 гр
  • Обед: виноград 200 гр
  • Перекус 2: чай
  • Ужин: виноград 150 гр


(обновлено: 14-10-2010 20:01)
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: овсянка с 3 грецкими орехами
  • Перекус 1: чай
  • Обед: 1 яблоко,25 гр кешью,25 гр фундука,25 гр миндаля
  • Перекус 2: 100 гр морской капусты,1 помидор
  • Ужин: 2 перца,фаршир.рисом с фаршем,1 помидор,чай с лимоном

Спорт: пресс, 10 мин.


(обновлено: 25-09-2010 10:08)
  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: яблоко,кофе со сгущенкой
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: яблоко,чай
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: яблоко

Спорт: пресс,скакалка


(обновлено: 23-09-2010 20:05)
  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 150 гр зел.консерв.горошка
  • Перекус 1: 200 гр слив
  • Обед: 300 гр слив
  • Перекус 2: чай,300 гр слив
  • Ужин: 2 яблока,чай

Спорт: пресс 10 мин.,скакалка полчаса

Че-то много я сегодня ем слив...Но сливы ведь не сильно калорийные,хоть и в таком количестве.


(обновлено: 16-09-2010 08:01)
  • Вес: 54.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: чай с медом
  • Перекус 1: груша,кофе 3 в 1
  • Обед: творог зернистый
  • Перекус 2: груша
  • Ужин: яблоко.кофе со сгущенкой

Спорт: пресс, 10 мин.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн