Дневник похудания Ksusha

Информация о пользователе
(обновлено: 17-03-2013 13:22)
  • Вес: 54.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром, йогурт, чай
  • Обед: хлебцы, салат из рукколы, черри и отварной курицы

Спорт: упражнения

Информация о пользователе
(обновлено: 10-02-2013 21:46)
  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: хлопья с молоком, 2 мандарина
  • Обед: салат из рукколы, черри и отварной курицы, фруктовый йогурт
  • Перекус 2: крем-суп куриный, хлебцы, мандарин
  • Ужин: чай, каппучино, салат, что и в обед

Информация о пользователе
(обновлено: 06-02-2013 22:01)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром, фруктовый йогурт, чай
  • Перекус 1: капучино
  • Обед: мисо-суп, салат из рукколы, черри, красного перца и отварной курицы, 5 хлебцов,
  • Ужин: чай, хлебцы клюквенные, 4 киви, капучино

Информация о пользователе
(обновлено: 05-02-2013 22:48)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром, чай
  • Перекус 1: 2 яблока, капучино
  • Обед: роллы с огурцом и авокадо, чай
  • Ужин: кефир

думаю, что подарить Любимому на ДСВ...

Информация о пользователе
(обновлено: 04-02-2013 16:31)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром, отруби ржаные, чай
  • Обед: мандарины, творог с медом, чай

Моя диета: стараюсь меньше есть

ну живот 83-84 см давненько не был Грустно

Информация о пользователе
(обновлено: 03-02-2013 13:50)
  • Вес: 58.00 кг
  • Рост: 162 см

замеры завтра и вес.
в целом, не буду есть после 7-8 часов, тк режим у меня из-за учёбы жуткий. ну, понятное дело, без мучного, сладкого, больше овощей, фруктов, жидкости, чуть упражнений и всякие крема антицеллюлитные.
пока до 8 марта.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн