Дневник похудания Neshen

Информация о пользователе
(обновлено: 08-03-2013 08:11)
  • Вес: 62.50 кг
  • Талия: 73.00 см
  • Рост: 159 см

Моя диета: Меньше жрать!

Вот почему так?объемы ушли очень хорошо, где живот, а вес стоит(( спортом редко занимаюсь.вес утром и вечером одинаковый!Кушаю все подрят, но умеренно. Стала считать калории, правда приблизительно.Может поможет)

Информация о пользователе
(обновлено: 05-02-2013 06:29)
  • Вес: 63.50 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: Гречка , добавила в нее поляблока и банан, чай

Моя диета: Разгрузка на гречке

Информация о пользователе
(обновлено: 05-02-2013 06:26)
  • Вес: 63.50 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: Оладушки , чай
  • Перекус 1: Пивко
  • Обед: Картошка Вареная, чай
  • Ужин: Мясо запеченные в духовку, 2 хлебных сухарика

Ну вроде как то так, на ночь воды много пила

Информация о пользователе
(обновлено: 03-02-2013 22:49)
  • Вес: 63.50 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: Гречка с грушей, чай зеленый без сахара
  • Обед: Гречка с яблоком, чай зеленый, 2 конфетки
  • Ужин: Наелась...пампушки, вода, ягоды с компота(черёмуха)

Моя диета: Разгрузка на гречке

Спорт: Уборка в доме, стирка(почти в ручную)

Информация о пользователе
(обновлено: 02-02-2013 22:22)
  • Вес: 63.50 кг
  • Рост: 159 см

Ходили сегодня на д .р., думали на 2-3 часа , а получилось как всегда.Наелась так что всё под ребрами болит. Короче на завтра поставила запариваться гречку .

Информация о пользователе
(обновлено: 29-01-2013 07:44)
  • Вес: 63.50 кг
  • Рост: 159 см

Что то я расслабилась.Возвращаемся назад.Итак: упражнения 30 мин , диета 5 стаканов, т.е. за один прием пищи не больше стакана, самомассаж.Цель: минус 6 кг к 3 апреля.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн