Дневник похудания ФуФпанчик

Информация о пользователе
(обновлено: 12-02-2010 07:01)
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: Овсяно-пшенная каша, кофе с молоком
  • Калорий: 250

Информация о пользователе
(обновлено: 08-02-2010 20:13)
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: овсянка, 3 вымоченные кураги, кофе с молоком
  • Перекус 1: 2 яблока
  • Обед: Кур грудка с тыквой запеченной, салат из шпината и ачучук
  • Ужин: творог с кефиром
  • Калорий: 1390

Спорт: Степы и беговая, 80 мин.

Продолжаем делать дипломку

Информация о пользователе
(обновлено: 07-02-2010 16:44)
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: Овсянная каша с тыквой и кофе с молоком
  • Перекус 1: яблоки и мандарин
  • Обед: Кур грудка + капуста отварная, салаты из шпината и ачучук
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: стакан кефира с творогом

Спорт: Спорта думаю не будет

Информация о пользователе
(обновлено: 03-02-2010 20:40)
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: Овсянная каша с тыквойи кофе с молоком
  • Обед: 2 яйца вкрутую и вовощи на пару
  • Перекус 2: 2 яблока
  • Ужин: 1 стакан кефира и 250 грамм творога

Спорт: 1 час степы + 20 минут беговая

Crazy but extremely productive day

Информация о пользователе
(обновлено: 02-02-2010 17:55)
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: Бутеры с маслом и икрой красной
  • Перекус 1: 2 мандарина и 1 яблоко
  • Обед: Кур. грудка, отварный овощи и салат
  • Ужин: Пол литра кофе с млоком, 2 сткана кефира

Моя диета: 1400

Спорт: Ногу подвернула,нет никакоц тренеровки

Информация о пользователе
(обновлено: 01-02-2010 13:53)
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 155 см
  • Завтрак: Овсянка + 1 мандаринка и кофе с молоком
  • Перекус 1: Кофе с молком и 2 яблока
  • Обед: говядина гриль и 200 грамм тыквы + ачучук
  • Ужин: Стакан кефира с творогом

Спорт: Степ аэробика, 70 мин.

Последний день каникул


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 2
Последний ответ: 18.07.2014 02:54


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 24
Последний ответ: 18.07.2014 02:13


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 355
Последний ответ: 15.07.2014 16:38


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2014 08:57


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн