Дневник похудания Твигги

Информация о пользователе
(обновлено: 02-10-2007 10:16)
  • Вес: 52.00 кг
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Апельсин + кофе
  • Перекус 1: Яблоко
  • Обед: 4 яблока + кофе
  • Перекус 2: Апельсин
  • Ужин: Апельсин + яблоко
  • Калорий: 460

Моя диета: Разгрузочный день

Спорт: тренажерный зал, 50 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 26-09-2007 00:03)
  • Вес: 50.60 кг
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Овсянка с шоколадом + кофе + яблоко
  • Обед: Суп с мясом + салат + апельсин + йогурт + чай
  • Ужин: Рыба + салат + чай
  • Калорий: 900

Моя диета: никакая

Спорт: фитнес в школе 50 мин, и упражнения на растяжку, для ног, пресс 25 мин.

Что - то не пойму ем достаточно, а калорий выходит мало

Информация о пользователе
(обновлено: 24-09-2007 19:24)
  • Вес: 50.60 кг
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Чай + хлопья
  • Перекус 1: Вода
  • Обед: Кофе + суп
  • Перекус 2: Фрукты
  • Ужин: Чай
  • Калорий: 500

Спорт: Несколько упражнений, 25 мин.

Немогу есть

Информация о пользователе
(обновлено: 23-09-2007 21:37)
  • Вес: 51.60 кг
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: Хлопья + чай + апельсин
  • Обед: Курица варенная + салат + йогурт + хлеб
  • Ужин: Суп овощной + рыба + салат + яблоко
  • Калорий: 1200

Спорт: Упражнения на растяжку, для ног и пресс 30 мин. 20 мин. танцы (потому что захотелось потанцевать)

Нет голода и нет упадка сил.

Информация о пользователе
(обновлено: 20-09-2007 05:35)
  • Завтрак: Гречка + кофе
  • Перекус 1: вода
  • Обед: Гречка + пол - помидора
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: Гречка + пол - помидора
  • Калорий: 700

Моя диета: Гречневая

Спорт: Степ в школе 1 час (ноги только накачиваю, а надо...) Упражнения для ног, пресс, наклоны, растяжка 30 мин.

Запланировала на завтра,конечно продержусь и не сорвусь.
В пятницу выходной, поэтому будет время на спорт.

Информация о пользователе
(обновлено: 20-09-2007 05:31)
  • Завтрак: Гречка + кофе
  • Обед: Гречка+ салат+ яблоко + 2 чашки кофе
  • Ужин: Гречка + салат + чай + яблоко
  • Калорий: 900

Моя диета: Гречневая

Спорт: Танцевала на концерте Аэросмит., 120 мин.

Мне хорошо. Стиви.... он такой... А гитара Джо.... А..
Ой я же о диете, нормально гречку только заливала кетчупом, а то она мне не очень....
Осталось еще 4 дня.


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн