Дневник похудания Уверенная

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2007 08:24)
  • Вес: 78.00 кг
  • Завтрак: кофе с молоком 0%
  • Перекус 1: творожный десерт валио
  • Обед: салат (заправка майонез 2 ч.л. + 200 граммов йогурта)

на душе легко

Информация о пользователе
(обновлено: 22-10-2007 01:45)
  • Вес: 78.00 кг
  • Завтрак: творожок валио 2%
  • Ужин: кофе с молоком 0%

Информация о пользователе
(обновлено: 30-08-2007 22:43)
  • Вес: 87.00 кг
  • Завтрак: арбуз (200)
  • Перекус 1: сухарики (100)
  • Обед: шоколад (250)
  • Перекус 2: баклажан (300)
  • Ужин: арбуз (200) чаванпраш, чай, зула (50)
  • Калорий: 1000

Моя диета: 1000 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 30-08-2007 00:17)
  • Вес: 87.00 кг
  • Завтрак: чаванпраш (50), горошек (100) + грибы (50) + соус (50)
  • Перекус 1: дыня (100)
  • Обед: баклажаны (350)
  • Перекус 2: арбуз, дыня (200)
  • Ужин: дыня, арбуз (200) + пол-шоколадки (250) + чаванпраш (50) + зула с чаем (50)
  • Калорий: 1500

Моя диета: 1000 ккал

жесть. дались мне эти баклажаны.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-08-2007 01:16)
  • Вес: 88.00 кг
  • Завтрак: чаванправш, арбуз, дыня (350)
  • Перекус 1: сухарики (200) зула с чаем (50 с запасом)
  • Обед: арбуз, дыня (200)
  • Перекус 2: 5 чипсин, кола-лайт (50)
  • Ужин: баклажан, запеченый с сыром (100), салат (50), арбуз (200), чаванпраш (50)
  • Калорий: 1200

Моя диета: 1000 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 28-08-2007 02:07)
  • Вес: 89.00 кг
  • Завтрак: чаванпраш (20) + арбуз (200)
  • Перекус 1: треть салата (50) + соус (30)
  • Обед: треть салата (50) + соус (30)
  • Перекус 2: дыня (200), зула (20)
  • Ужин: сухарики (80), арбуз (200), чаванпраш (20)
  • Калорий: 900

Моя диета: 1000 ккал

основа для салата:

горошек (100) + грибы (50) = 150 ккал

ч.л. 20% майонеза = 10 ккал


Поиск








СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 5
Последний ответ: 09.07.2014 01:12


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 173
Последний ответ: 09.07.2014 01:00


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн