 19-08-2011 10:12 Как быть? Нужен советПосле сказочного отпуска на олинклюзиве, на котором я себя почти не ограничивала, исключив только обед и посещая местный спортзал, я похудела на 3 кг. Теперь вешу 50-51 и очень этому рада. Худеть больше не хочу - некуда. НО! Я теперь не могу спокойно есть, мне кажется, что каждая ложечка творога приведет к набору веса. Я сокращаю приемы пищи, принимаю слабаки и открыла для себя фуросемид (пока удается строго не более 1 таблетки в неделю). Хочу сесть на диету, чтобы удержать вес - глупость, я понимаю...но ниче с собой сделать не могу. 9-ти дневная: 3 дня рис, 3 дня - курогрудь, 3 дня - яблоки либо арбузная на 7 дней либо 2 недели на горстках: 5 раз в день по горсточке чего-нибудь некалорийного.
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58
11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.
Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31
11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.
Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01
15.12.2009 Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59
27.04.2011 Парфюмерия - juriy Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)
Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56
23.04.2012 Утренние сборы - pepsilight Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.
Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55
01.07.2012 Любимые средства мужа - Sofie4ka Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53
31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...
Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00
весь форум |
|
 |
|
Бросай это все, поверь моему горькому опыту. от слабаков потом неделями не сможешь ходить в туалет сама и появится животик, так называемый "живот булимика". от фурасимеда скоро начнешь отекать и будешь казаться себе больше, чем ты есть на самом деле.
почему ты не можешь и дальше исключать обед, питаться по схожей схеме и калорийности и заниматься спортом?
__________________________
(аксюша появилась, я ужд хотел админам жаловаться, куда девушку дели.)
Ну вот, теперь сама понимаешь что дело в голове, а не в в брюхе? ничего ни к чему не приведет- ты теперь стала _ЗДОРОВЫМ_ человеком.
__________________________
И пожалуйста не забудьте своего придворного музыканта
stop panic Эндрю, админы прочитали твои мысли))) да, понимаю, и обидно что раньше дура была
__________________________
Послушай меня пожалуйста очень внимательно. "Фуросемид" совсем не безобидная штука. Поверь на слово и убери подальше. Слабительные тоже. Лучше травки или всем известные продукты. Я полностью поддерживаю "предыдущего оратора" в этом вопросе и основываюсь на собственном негативном опыте. Ты на правильном пути, когда говоришь о ЗОЖ. Для того чтобы удержать вес не надо сидеть ни на каких диетах, но надо очень внимательно за ним следить. Поползет вверх - принимай меры. Не поползет, значит питаешься правильно. А после белковой диеты моя подруга получила такое заболевание, которое увы, не лечится. И оно, к сожалению, прогрессирует. Я не хочу никого пугать, просто прошу беречь себя. Как известно "до 40 лет мы делаем все, чтобы угробить свое здоровье, а после 40, все чтобы поправить". Ну а если уж тебе ну просто до смерти надо посидеть на диете, ну бывает такое, по себе знаю, то самая "безобидная" из предложенных тобой - девятидневная. А в целом, это три монодиеты. Но действует хорошо, сама иногда пользуюсь ею.
Спасибо, Аксюш, но проблемы с...эм...регулярностью походов в туалет были всегда. Я лечилась, но что сделать "синдром ленивого кишечника" у меня с детства. Только если раньше я не парилась, когда 2-3 дня не посещала WC, то теперь так не могу.
Про фуросемид начиталась в инете, брошу я это занятие =)
Без обеда не могу. т.к. мой день начинается в 6 утра и заканчивается в полночь. Итак хожу полуголодная =(
И 9-10 часов я сижу на попе ровно на работе, в то время как на море я плавала, играла в волейбол и т.д., короч., двигаалась.
Я чисто физически не могу не могу поддерживать такую активность в Москве, даже учитывая фитнес.
Как прийти к ЗОЖу грамотно, повысить при этом калорийность и набрать немного? Сейчас съедаю не более 700-800 ккал.
__________________________
"Пессемизм- это настроение, оптимизм-воля."
я себе синдром этот, правда заработанный добровольно за многие месяцы приемы бисака разрулила нормальным питанием с кашками овощами курагой и прочими вещами, помогающими посещать туалет.
набирай каллораж, увеличивая его на сто-200 калош в день. съела 800 - не поправилась. поешь дней 5 9оо. набрала? почередуй 700 и 9оо через день. не набрала - отлично, повышай дальше. главное спокойно. принцип горок действует отлично. я щас ем после работы по тарелке борща и по котлете в восемь вечера. а утром стабильный 511 кг.
удачи)
__________________________
Меня или апельсинку?
Я вообщето не худеющий, рост 170, вес 65, я считаю даже мало. (не внушительно) а жру- что хочу то и жру.
(дочитал, сама себя не понимаешь, Москвичка)
__________________________
И пожалуйста не забудьте своего придворного музыканта
что такое СЛК - ну не понятно ваще!
Да уж - после моря в Москву вернуться. Наверное посоветовать бегом с работы возвращаться- все равно что бинзина глотнуть? Смог.
К чорту 9 часов за столом- набираешь в яндексе "ушу для новичков", всего пять минут каждый час.
__________________________
И пожалуйста не забудьте своего придворного музыканта
Эндрю, когда я писала свой комментарий, то "предыдущим оратором" была Aksysha. А с Вами я согласна в том, что "дело в голове".
По поводу того, что я сама себя не понимаю, то как сказала однажды Коко Шанель: "Мне все равно, что Вы обо мне думаете, потому что я о Вас не думаю вообще".
Хороших выходных, Эндрю!
И всем остальным - тоже!!!
Какая еще "Шянель"? Так сказал Рабинович, кагда проиграл мне в шашки!
__________________________
И пожалуйста не забудьте своего придворного музыканта
Все просто! Ты, коненчо, молодец, что идешь к своей цели, не смотря ни на что) Ты просто человек воли!
Но ты также писала, что тебя беспокоят проблемы с КД. Если ты еще понизила вес и принимаешь диуретики - как сейчас то с ними?
__________________________
а регулярный разгруз на бананах на пример не?
__________________________
Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy