А есть смысл ее исключать ВООБЩЕ? А какими скрабами пользуешьс? У меня все довольно банально-Флоресан:)))они мне нравятся и вариантов много.)))...мне знакомая рассказывала,что борется с целлютитом аптечным кремом Бодяга. И ноги,надо сказать,у нее были шикарные))) почитай об этом в инете,говорят,больно:(((

__________________________

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

Да с ним вообще много непонятного:))). Я тебе больше скажу,у моей мамы в 52 года его не было,притом,что она родила 5:)) из которых 2 раза были двойни ))любила она пирлженки ОЧЕНЬ и острые колбасы,ела это все вне зависимости от времени......
что касается масел и кремов - не знаю насколько они эффективны. Но точно могу сказать я убирала оливковым растяжки.Помогло. Но я мазала каждый день в течение 3 мес.минимум)))....у меня сейчам гель-корректор от Планеты Органика (organic shop)

__________________________

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

Вообще, сейчас есть такая тенденция по молочке- говорят, что это вселенское зло)
Например, спортсмены на сушке молочные продукты тоже убирают в конце, оставляя рыбу, курогрудь и яйца. Казалось бы, зачем? Это же тоже белок. Дело в том, что в молочных продуктах есть лактоза, то есть молочный сахар другими словами.
Я вот дикий фанат творога, полкило за присест -легко, и так же кричала, что мол как я без творога и ряженки жить-то буду? Сейчас готовлюсь к свадьбе брата, решила провести эксперимент, потому что пока сама не попробуешь, ничего не посоветуешь. Девчонки, за 5 дней у меня был результат. И это при том, что я много занимаюсь спортом, все равно тело было рыхлое, не упругое. Оно очень подтянулось.
Замен много- из тофу можно делать мороженое, из белков божественные муссы, делать самим миндальное молоко (можно и покупать, дороговато только), надо чуть фантазии включить или в инете порыться.
Насовсем я не собираюсь убирать молочку, потому что люблю очень, и считаю, что если не злоупотреблять, то никакого время и быть не может)

Спасибо большое за ник! Сейчас посмотрю)

Насть, я таки хочу провести эксперимент, убрать творог, кефир, молоко.
Что еще? Что скажешь насчет сыра? А брынза? ((
А йогурты??)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

Эта Вика в инстаграме еще говорит про фрукты 0_о , что из тоже убирать нужно.
Как это жить без фруктов.?

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

Я сейчас очень упорно готовлюсь к летнему сезону, у меня рыхлость кожи живота, попа и ноги в порядке, но девочки - мои колени. По маминой стороне у всех девочек толстые колени. У меня они целлюлитные :/ Я скраблюсь и мажусь кремиком, серия Чистой линии от целлюля..
Я не скажу, что молочкой злоупотребляю...я утром 200 мл всегда в кашу добавляю, потом в кофе, на кефире делаю протеиновый шейк...может тоже отказать от молочки! Но я еще то плотоядное, почти не ем мяса...белок уже не знаю от куда брать...
Про фрукты в 99% источниках говорится, что их есть можно до обеда.

Да ну, я тогда не знаю, что есть и чем перекусывать, если нельзя ни творога, йогуртов, фруктов, сухофруктов, сыров и даже меда.. шоколадки остаются как вариант

Всю молочку.. блин без сыра - это очень тяжко, а брынза - это сплошной белок :/
Да, она писала, что враги - творог, фрукты и ягоды в кашу УТРОМ(!) - ну вообще..

Я тоже делаю скрабы соляные, кофейные и еще раз в неделю, иногда 2 хожу в финскую сауну или хаммам, это тоже помогает вроде.

Finishna, безлактозный сыр, это какой? первый раз слышу просто..

__________________________

You see the world as you are, not as it is.

Спасибо!

__________________________

You see the world as you are, not as it is.