у меня проблемы с завтраком. С детства.
Сейчас учусь завтракать. Обычно не ем до 12 уже несколько лет.
К чему приводит такой завтрак: например, сегодня:
1) после завтрака - полчаса жутко хочется спать..
2) через 15 минут после завтрака - сильно тошнит.

Но понимаю, что завтрак - это полезно, это надо.
Овсянка на завтрак надоела или я ее варить не умею.

когда я работала, то нишиша не ела. это конечно очень плохо, потому что к обеду готов съесть небольшого слона. а к вечеру приходишь домой и в принципе его и съедаешь...

мой любимый завтрак это яйца бенефикт с лососем и соусом холандэз и балелем на гриле. это просо какой-то экстаз! а раньше на протяжении лет 2-3 была овсянка)

не могу смотреть на англ завтрак вообще! там все плывет в жире, эти блин сосиски, бекон, кровавая колбаса... кароче, вот уж точно у всех вкусы разные. у англичан это считается - hangover cure. ну и естессно как на все английское, они на него почти что молятся.

не понимаю завтрака французов и итальянцев. кофе с булочкой - это не завтрак.

слышала, что утром самое полезное - злаки и фрукты.

ушла завтракать

__________________________

ЕСЛИ МНЕ ХОЧЕТСЯ - СБУДЕТСЯ (с)

приветик!

завтраки...

все детство и отрочество на завтрак были каши))) потом студенчество и бутеры на скорую руку, потом увлечение здоровым образом жизни и легкий йогурт...потом перестала завтракать, только кофе с молоком(или вернее будет молоко с кофе)))
потом опять начала завтракать вкусняхами, чтоб организм согласился проснуться, его надо задобрить))))))
а ща аще чота странное твориЦо! завтракаю по два раза!!! как проснулась - кофий и вкусняха, а перед выходом на раб я опять голодно, но уже хочу серьезной еды! чего-нить мясного, горячего...

а ваще самое кайфовое неспешный завтрак выходного дня!!! когда чисто моральное разложение и никуда не надо спешить!)))) вот сидишь и наслаждаешься))))

фигуре думаю без разницы када я ем, главное суммарное кол-во еды за день! другое дело самочувствие после позднего и весьма обильного ужина на утро не айс, или если сильно переесть за азвтраком, а потом голопом по европам, тож как-то не але...так что надо стараЦо равномерно по всему дню размазывать! чтоб не допускать голода, но и не переедать! это сложно лично для меня, но стараюсь...

__________________________

я знаю,что это не правильно,но на завтрак кушаю пирожные,запеканки,торты...знаю,что это не правильно,но стараюсь их сделать как можно полезнее и диетичнее...хотя на отдыхе с мч все покупали...особенно обожаю белковые корзинки...не представляю как их приготовить самой,но магазинские оочень вкусные...у меня с домом еще и кондитерская неподалеку...и они вечно свежайшие,иногда даже теплые!поняла,что главное не делать больших перерывов в приеме пищи,тогда и калорийность в принципе все равно какая...вчера у меня случился в 3 часа дня арбузно-яблочный зажор,я тогда позавтракала в 9 и до 3х не было возможности...какая я была голодная...арбуза скушала дофига,даже дышать тяжко было....потом пошло филе куриное грамм 300(к счастью через пару часов),а за пару часов до сна творог...если я кушаю часто и обязательно за пару часов до сна,то худею,даже если перевалю за 2000 ккал,но если скушаю 1500 за пару приемов-набираю и очень не мало!вообще,если вернуться к завтраку,то скажу:я пытаюсь есть поменьше,в идеале на 300-400 ккал!лучше потом через пару часов перекусить,так как угли все равно быстро перевприваються и я снова буду голодной!

привет!
я люблю овсянку на завтрак + какой-то фрукт в нее порезать. отлично с персиком или бананом. если нет фрукта, то с сыром отлично))) ну и кофе с молоком само собой.
вообще щас сложно сказать, что я привыкла есть, а что любила) если бы можно было на завтрак есть сто сорок восемь горячих бутербродов с сыром, то я была бы за)))

Я обязательно завтракаю, просыпаюсь голодной, если не позавтракаю мне будет очень плохо, если не позавтракаю до 12 часов, то все, я вообще ничего не смогу есть, у меня аппетит притупляется.

Люблю каши утром - гречка, парловка, овсянка. Если кушаю бутерброд, то буду быстро голодной, а вот после каши, всегда чувствую сытой себя несколько часов.

Правило оставить с вечера на утро у меня не работает, я никогда не хочу этого утром) мне только вечером падавай.

Английский завтрак, да Маша права, самое лучшее лекарство от похмелья. Я его люблю))))

Привет. У меня на завтрак как правило овсянка или паровой омлет, если не провалалась или не проспала. Это в рабочие дни. Иногда могу съесть бутерброд или просто кусок сыра без хлеба. Но у меня на работе кухня и я могу даже кашу сварить, если захочу и прекрасно позавтракать и там. Никто слова не посмеет сказать. В холодильнике всегда лежит творог, сыр, лаваш. Так что проблемы завтрака у меня не существует. Но вообще, предпочитаю горячий завтрак.

В выходные завтракаю как Пуаро из известного сериала Стол красиво сервируется, на столе много всего, муж у меня фанат яиц и для него идеальный завтрак выходного дня это яйца в смятку, свежий белый хлеб с маслом и общество любимой женушки. Чтоб аромат кофе и неспешная беседа.

Про преребор...ну вот слышала, что некоторые на завтрак едят первое. Я бы не смогла. Просто не смогла бы впихнуть в себя. С другой стороны, если мне захочется горячую сосиску, то съем и никаких угрызений совести не почувствую. Хоть это и калорийная бомба.

Похмельный завтрак это горячий завтрак, однозначно. И плотный. Плюс цитрусовый сок.

Завтрак- любимый прием пищи. Любимый и самый частый -это творог с различными добавками (корица, фисташки, ягоды и фрукты, кокос, джемы без сахара), постоянно фантазирую и придумываю что-то новое. Иногда каши могу съесть, тоже с добывками, мюсли самодельные, но к ней тогда еще пару хлебцев с адыгейским сыром, например, +кофе.
Но для себя пришла к выводу, что завтрак должен быть сладким, в том плане что не особо люблю яичницы, омлеты (хотя иногда можно), овощи..
А что касается вкусностей-вредностей, то меня на них редко тянет. Дома всегда лежит горький шоколад или шоко без сахара, могу себе сделать полезную выпечку.
Всякие круассаны, плюшки и т.д. не ем вообще, не люблю.
Периодически хочу сладкого вечером, обещаю себе их съесть утром, а утром совсем не хочется. Парадокс)

Ну а завтраки выходного дня - это вообще блаженство)