 02-06-2010 12:07 Буч
Вчера сидела целый день на БУЧ. Сегодня самочуствие ужасное, голова болит, и такая слабость что еле еле встала. В тренажерке вчера даже бегать не смогла(( да и мясо я не очень люблю, больше фрукты овоши. Не знаю есть ли смысл на ней оставаться. Мышц хочется, но организм против((((
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудела до 43кг к 21сентября
Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43
23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live Девушки! У меня такая проблема. Начну всё сначала.
Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23
14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!
Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
24.01.2013 диета для ленивых... - марина Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...
Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
весь форум |
|
 |
|
Слушай свой организм, просто в дни тренировок добавляй по-больше белка...он не только в мясе, но и и в бобовых (чечевицу возьми вместо обычного гарнира, там 25 гр белка на 100 гр), грибочках, омлете с сыром, твороге с фруктами (просто белкового продукта больше)!
О бобовых я как-то забыла. Завтра добавлю их в рацион. А все остальное я кушаю. Кроме фруктов(
__________________________
Любовь - это смысл жизни! Моя любовь - это мой Санька)
поначалу сложно на белках. слабость, да, есть. посиди 4 дня на ней, потом реши.
__________________________
ЕСЛИ МНЕ ХОЧЕТСЯ - СБУДЕТСЯ (с)
Спасиб. Ты права. Один цикл просижу, а потом уже выводы буду делать.
__________________________
Любовь - это смысл жизни! Моя любовь - это мой Санька)
ого! мне наоборот на белках очень комфортно.
а что именно ты ела? и сколько? воду пила?
Маргош сколько я воды вчера выпила))) ух сколько, литра два будет точно. Так что дело не в обезвоживании. Просто плохо, аж встать утром не могла с кровати. Голова болела и слабость какая то(((
__________________________
Любовь - это смысл жизни! Моя любовь - это мой Санька)
соленость нашего организма близка к солености океана.
К чему это я? А, вот!
Как связаны обезвоживание и вода? А никак! Ты могла и ведро выпить- организм бы ее вылил как ненужную.
Спроси в аптеке когда мимо проходить будешь- "Если у вас что-нибудь от обезвоживания"
они не дорогии.
__________________________
И пожалуйста не забудьте своего придворного музыканта
Эндрю я очень мало соленого ем. Да и пищу солю совсем не много. Не думаю что у меня обезвоживание.
Хотя спасибо за совет, спрошу в аптеке.
__________________________
Любовь - это смысл жизни! Моя любовь - это мой Санька)
Ела курочку, творог зерненый, яйца на завтрак, слатик из огурцов с помидорой. все вроде. просто по калориям очень мало у меня вышло, обычно ем достаточно много около 3000, а тут и 1000 не набрала((
__________________________
Любовь - это смысл жизни! Моя любовь - это мой Санька)
тогда в белковые дни добавь чуть орехов. только не увлекайся)
мне тож по началу плохо было и слабость. но потом прошло и щас самочувствие отличное! и потом, если оооочень кружит--съешь сухарик, все-таки чучуть углеводов можно в белковые дни
__________________________
я сделаю это!
Я и ем чуть-чуть углеводов. сама такого не ожидала, просто наверно еще в погоде дело, я очень метеозависима((((
__________________________
Любовь - это смысл жизни! Моя любовь - это мой Санька)
сейчас магнитные бури. потерпи!
померяй давление. если высокое - пей зеленый чай, низкое - кофе.