Информация о пользователе

Fitness Блог - 24 апреля, сделайте остаток своей жизни лучшим, что было в вашей жизни!

  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: в ночи: пирог со шпинатом и фетой, сметана; конфета
  • Перекус 1: завтрак: овсянка с яблоком, 65 гр сметанника, шиповник
  • Обед: капустняк, 1/2 отр. булочки; 2 конфетки, зел.чай
  • Перекус 2: творог + карамельный пудинг, отрубная печенька
  • Ужин: омлет с зеленью и редиской, фруктовый салат*, трав.чай + "Рачок"(2); семечки 35гр.

Привет, красавицы-спортсменки! Улыбается
Как ваши дела? Погодка уже у всех хорошая?


У нас 22 градуса и теплотааааа, и солнышко, и все зеленое и уже даже ни на что не пожаловаться))

какие планы на сегодня?
Я сегодня дома)) математичка опять отменила пары, автошколу закончила, так что я отдыхаю) осталось только получить визу и привет, Америка! Смеется

как спортивные достижения?
вижу, все исправно занимаются! умнички девочки Улыбается
Настюш, я тебя понимаю, тоже замотанная была в посл.время, ни сил, ни времени.. но сегодня выберусь таки на пробежку до озера)


все у нас любят чай, правда?)
по совету Тани нашла молочный улун, только немного другой - но все равно оч вкусный!

белый чай пробовала в одном суши - заведении, и вот я думаю, эт нам хрень налили или это реально теплая простая вода??
пробовали, что скажете?
какой ваш любимый?

Хорошего дня и терпения в работе над собой!
Потому что мы изо дня в день должны становиться только лучше Улыбается

как говорил господин Чехов "В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли."
Вот)
__________________________
You see the world as you are, not as it is.


привет, спортсменки!)

У нас тоже +22 и я хочу к морю!))) Стыдоба, живу в таком городе, а на море была аж .. в начале февраля.. кажется )

Чай - это супер! Очень люблю белый и зеленый ) Хотя мои предпочтения со временем меняются, как я заметила. В феврале, когда пила жиросжигатель, нельзя было ни черный чай, ни кофе .. Так и отучилась от этих кофеиносодержащих) А Пуэр - то вообще сказка, конечно Улыбается Кстати, Пуэр способствует сушке, на заметку Подмигивает

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Привет) в каком таком волшебном городе живешь?) у меня мечта жить у моря.

Белый чай все-таки вкусный? Я реально пробовала его как простую горячую воду, немного желтоватую. Пуэр нигде не встречала. В спец.магазинах надо искать?

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


в Одессе-маме Улыбается)

да, мне липтоновский белый в пирамидке нравится Улыбается Пуэр я пила в кофейне-чайной, там же он и продается Улыбается

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;

Довольно интересно написано. Спасибо большое. Полностью с вами согласен.


Ой, я была там в прошлом году, сказка))
Липтон поищу)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


приезжай еще Улыбается) Хоть увижусь с кем-то с пепси Улыбается))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Привет, девочки!
А я теперь подсела на имбирный чай! И покупной, и сама уже беру корни имбиря, чтобы заваривать имбирь с лимоном.
Еду с работы на танцы. Улыбается

__________________________


ой, я зимой имбирный люблю - очень согревает:))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Я была там на 1 апреля. Но больше на первое не поеду)) ходила по Одессе, как будто не уезжала со своего города, пол Одессы знакомых лиц, все туда рвутся) привет, Тань) да, я тоже имбирный люблю, мама покупает корень, оч вкусно!

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


летом приезжай=)))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Приветик,девчонки:)Ириш,спасибо за бложек:)хочу тебе посочувствовать,что такое произошло с другом..это ужасно...но пробежки не забрасывай!
я вот сижу в парикмахерской,сделала меллирование и ожидаю пока прокрашусь,боюсь,что не успею на БодиСкульпт,а на другие я не могу,после вчерашней становой болит вся задняя часть тела:)потому хочу и могу только в тренажерку,но одной мне скучно,все таки с тренером и девчонками веселее:)
Вчера с подругами хорошо посидели,я скушала пол большой миски салата из помидор,огурцов,пекинки и чуточки сметанки,выпила чуточку пива и мороженкл скушала:)в принципе-это минимум,который я могла скушать:):)первая страшная посиделка прошла успешно,обычно мы много едим и много пьем,ибо встречаемся редко,но тут я им отдала свой Алко т свои пельмени:)чай зеленый люблю:)Улыбается:)Улыбается


Летом еду в Америку =)

Ксюша, привет) молодец, что так продержалась! От пельменей я бы тоже отказалась, а вот когда лю кормит сушами и пиццей, или чизкейками ягодными, красивыми, вся моя мотивация куда-то внезапно исчезает))

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Я поразилась себе,что почти отказалась от Алко,тем более сколько его было...но 3х часовая вчерашняя тренировка,а точнее совесть связанная с ней не позволили мне нажраться во всех смыслах:)
В Америку?на долго?с кем?куда именно?
Я вот сижу,голодная и не знаю идти на треню или нет:)подскажитеее:)


Иди на треню, а после поешь. Если будет такой же аппетит, ибо у меня в таких случаях после тренировки, он пропадает. А что было из алко вкусного?

В Америку на лето, с друзьями, работать. Точно куда пока не знаю) сначала в Нэшвил, Теннесси, а потом в другой штат распределят)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Нуу...шампанское и вино,и пиво:)пиво было хорошее:)Улыбается


Я от jagermeister не могу отказаться)) от виски или мартини. Любишь?

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Я от Шерриданса:)мартини не оч люблю,крепкие уже тоже...на треню не пошла не успела:)завтра пойду:)


Про шериданс и бейлис вообще не обсуждается)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


А ну-ка Ириш, похвали мне этот ягермейстер, мы на выхах как раз взяли бутылочку, но пока ещё не пили. Улыбается а мне интересно- вкусно, не?..
Мартини бьянко - в общем-то банально, но мой любимый алкогольный напиток. Я ему не изменяю: если есть какой-то большой повод, его и берем, поэтому вообще я мало что пробовала.

__________________________


Эх, спортсменки)) алкоголики)) ягермайстер ооооч вкусно) сначала непривычно, но потом нравится! Он на травах, там их вроде 55, его ни с чем смешивать не нужно, так пить. Запивать можно. Мы как-то еще делали шоты: в стакан наливаешь абсент, туда помещаешь рюмку с ягермайстером, и все заплом без остановки)) вообще осторожнее с ним, он сначала в голову не дает, а потом хоп и творишь всякие интересные штуки =) сносит от него хорошо)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


http://instagram.com/p/VxIpvLM8Kd/
Вот)) это когда мы в Румынии были)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


ого, Ириш))) ну подожду повода, пока не горит выпивать)))
пусть постоит бутылочка.

__________________________


о да! Ягер)))))))))))) МММ))))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Поиск








СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 5
Последний ответ: 09.07.2014 01:12


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 173
Последний ответ: 09.07.2014 01:00


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн