Информация о пользователе

Мнение/оценка

  • Завтрак: 8:10 1 ч.л. льняного масла Ж=10 8:40 Творог (250 г) Б=27,5 Ж=0,75 У=10,5
  • Перекус 1: 11:45 Зернистый творог (200 г) Б=26 Ж=4 У=4
  • Обед: 13:40 Клубника))
  • Перекус 2: 16:30 1/2 кружки молока
  • Ужин: 19:10 Фаршированный перец (рис+яйцо+тунец в с/с+сметана), ч.чай

За последний месяц увеличилась в объемах из-за своего питания..слишком много сладкого и мучного было. С этим пора что-то делать. Сначала хотела БУЧ начать, но из-за фруктов, ягод сейчас не получится. Так что надо что-то другое надумать) Вот как я сейчас выгляжу, хочется услышать ваше мнение/оценку)

Спортом стараюсь заниматься: дома пресс, упражнения на ножки, обруч начала крутить. Хожу в спорт-клуб либо в тренажерку, либо на йогу, на остальные групповые занятия пока не хожу из-за плохого зрения..в очках прыгать-скакать неудобно, а линзы еще не носила, но в ближайшее время собираюсь проконсультироваться)
__________________________
"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


Талия тонкая, животика нет, тут работа на ножками, попой и руками, они выглядят крупными на фоне тонкой талии!


особенно ноги мне как раз покоя и не дают)

__________________________

"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


Да, согласна с Kiska. Тебе бы порельефней сделать все тело - ноги подтянуть с попой, руки укрепить. А так худышка:)

Тебе сколько лет? С линзами хоть и проблем куча, но реально намного удобнее чем с очками. Хотя потом от линз ой как сложно отказываться..


спасибо))
Coucou, мне 21)ты линзы носишь??давно??

__________________________

"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


Ношу лет с 16-17.
С 21 уже давно можно носить, так что если нужно - не стесняйся))


я не стесняюсь)просто подружка тоже собиралась, вот вместе и сходим))

__________________________

"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


фигурка хороша)лишнего не вижу ничего. живота и в помине нет. все сочно и подтянуто) худеть..хм, зачем? только если хочется прям такой астенической хрупкости.. тогда есть смысл, а убирать и так нечего - все при тебе)
а вообще, вот правда, упор на спорт и белок сделать, проработать основные группы мышц - будешь ну прям вообще конфетка Подмигивает прям вижу тебя с таким легким совсем рельефчиком)

__________________________

Пожалуй,сейчас слишком послеобеденно для завтрака

буду вджобывать как лошадь, буду кушать лучше всех)

10 кг шоколада являются смертельной дозой для человека. Если я решу покончить с собой, я умру именно так


Наташ, спасиииб))в последнее время мне как раз хочется несильный рельеф))буду работать над этим)))
подпись-класс Подмигивает

__________________________

"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


отлично выглядишь Улыбается И талия и ноги, руки и т.д. Незнаю, не вижу ничего что тут нужно подтягивать.

если девочки советуют что то тут ещё дорабатывать, в такой то идеальной фигуре... то мне вообще стрёмно теперь выкладывать фото гиганта своего тела... раскритикуете...эх..


спасибо, Маш))но до идеальной я еще не дотягиваю, во всяком случае в своей голове Подмигивает
у тебя все обязательно получится! главное-не опускать свои прекрасные ручки Улыбается

__________________________

"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


а мне все нра! ну еси сафффсем придираЦо, то ножки яб есчо проработала, но тока спортиком! ща лето, ходи больше, если велик есть, то катайся, плавай по возможности, кароч любое возможное движение! и бушь аще идеал!!! хотя и ща мне все оч нра!

__________________________


Леди Меламори, спасибки))стараюсь больше двигаться, хорошо, что погода сейчас позволяет))

__________________________

"Если ты на развилке, помни: твоя карьера не проснется однажды утром, чтобы сказать, что больше тебя не любит." Lady Gaga


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн