• Вес: 45.00 кг
  • Завтрак: курица (филе из белого мяса) в сметанном соусе, очень немного. Один слайс с крем бонжур. Кофе без сахара (растворимый).
  • Обед: суши, черный ай с сахаром
  • Перекус 2: мандарины 6-7 штук.
  • Ужин: 2 слайса с крем бонжур, картошка с грибами и помидорами, запечанная в фольге. Кофе. Зеленый чай с жасмином. А НОЧЬЮ В 2 ЧАСА Я СЪЕЛА 2 КОНФЕТЫ ШОКОЛАДНЫХ!

Я в общем-то молодец! Вчера держала себя в руках. Немного к вечеру напал жор, но я себя простила. Потому что так резко сменила образ питания.
Была в вчера в солярии купила еще крем усилитель загара. До 3-х ночи читала "Синдром Мерилин Монро". В общем клево провела день.
Итак, для того, чтоб хоть немного полюбить себя мне надо каждый день делать себе приятности.
Сегодня по плану:
1.Солярий
2. Магазин нижнего белья.
3. Большой ТК Триумф, прицениваться буду.
4. Если не устану, то в кино пойду с подругой.
И никаках мужиков в течении месяца, никаких свиданок и тд. Иначе я не выберусь из синдрома. А семья у меня и правда была деструктивная, родители никогда не любили особо друг друга, жили по принципу ты мне-я тебе. Или ты дурак - ты дура. В результате страдаю Я.

__________________________


да уж...нужно взяться за себя.а у меня стадия депрессии,никак не выбирусь.а ты на правильном пути,и все у тебя получится!только не сворачивай!

Да у меня тоже эта стадия...особеннос с утра, вечером настрою себя, что мне надо синдромчик то перебарывать, а то будующее пасмурно...а с утра до слез себя жалко. Но уж лучше проревется и опять на ноги вставать, а не в яму падать!


я устала плакать...









Ищу такую же как я. - elen4ik
Здесь есть кто-нибудь с такими парметрами как я: Рост 172 см Вес 63 кг Цель 55-60 кг Я хочу сесть на диету, но не хочу одна, потому что знаю что ничего из этого не выйдет, надо с кем-то, чтобы вести отчет и чувствовать хоть какую-то ответственность ну и конечно сравнивать результаты.
Ответов: 2
Последний ответ: 06.06.2008 02:26


Я объявляю голодовку! - Натусик
С 1 июня начинается наше ДЕЛО. Настраиваемся а потом пишем о результатах! Период - кто сколько выдержит, не больше 5 дней. http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-16916.html
Ответов: 169
Последний ответ: 06.06.2008 02:06


коленки (( - Bubusch
Девочки, спасайте! Не знаю, была ли тут такая тема, но у меня паника: взглянула на свои коленки, вернее на верхнюю часть и чуть в обморок не упала! Они такие толстые! А при ходьбе как будто целлюлит!! Чуть ли не мешок жира висит!! Хотя сами ноги не толстые и кожа гладкая. Кто сталкивался с такой проблемой, помогите!!
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 01:59


кто не в настроении... - AmorAmor
у мя депрессия...из за того, что я жрала, жрала...и потолстела((((и шо терь делать??
Ответов: 6
Последний ответ: 06.06.2008 01:47


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 726
Последний ответ: 06.06.2008 01:00


про пароварки - у кого есть опыт, поделитесь! - сонц
сегодня пошла в медиамаркт с твердым намерением уйти оттуда с пароваркой! но ушла ни с чем. потому что не смогла выбрать! мне понравились 2 модели, но одны мощностью 900вт, а другая 2000! разница есть, явно! стоит покупать стоит ли покупать ту, в которой столько дури, или 900 будет в самый раз?
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 00:44


Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 194
Последний ответ: 06.06.2008 00:08


Солярий - Кнопка
Девчонки! Расскажите как часто вы ходите в солярий и по времени как долго?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.06.2008 22:17


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн