|
25-04-2012 15:55
Кремлевская диета! кто со мной до 50 кг?))
после долгих скитаний по сайтам и фитнес-клубам, в постоянных поисках себя и новой диеты, которая смогла бы помочь мне увидеть себя в новом образе и новой фигуре, я остановила свой выбор на кремлевской диете! читала кучу отзывов, хороших, что диета медленная и не голодная, но показывает хорошие результаты. Только я не уверена пока, что она поможет мне скинуть вес с моих 57 до 50 кг. хочу найти друзей, кто поддержит в этом нелегком бою и возможно тоже пожелают опробовать эту диету..а может присоединится тот, кто уже добился результатов с помощью этой диеты! буду рада подружиться со всеми!т.к.я здесь новичок! и так: Кремлевская диета до 50кг! )))
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58
11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.
Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31
11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.
Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01
15.12.2009 Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59
27.04.2011 Парфюмерия - juriy Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)
Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56
23.04.2012 Утренние сборы - pepsilight Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.
Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55
01.07.2012 Любимые средства мужа - Sofie4ka Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53
31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...
Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00
весь форум |
|
 |
|
Может лучше посмотришь, похожие диеты.
а то печень можешь подорвать на этой диете.
посмотри, что-то типо БУЧ или диета дюкана.
а так удачки конечно!
аха) а я не слышала даже об этом) на форуме что-то мелькало.надо глянуть) спасибки!
__________________________
Keysha
пожалуйста, посмотри.
они похожи, просто кремлевская как я помню это белки+жиры.. очень тяжело для печени
БУЧ -и дюкан это чередование белка и углеводов.
про БУч, если что спрашивай)
вот только зашла и почитала немножко,я просто думала, что кремлевская проще, т.к ограничиваешь себя в углеводах и все.40 грамм в день , мне хочется найти что-то простое и эффективное, чтобы не замучиться в подсчетах грамм углеводов, потом белков)) я замесяц хочу сбросить 7кг), ну или хотя бы 5) может быть ты можешь посоветовать что-нибудь? или рассказать, ка4 упростить БУЧ в подсчетах?
а то там написано 800ккал , но чередовать 2 дня белки , 2 дня углеводы, и считать так типа2-3 грамма белков на кг веса) .я запутаюсь..) + у меня 2 работы и мучиться со специальным приготовлением каш на работу и.т.д сложно очень!)
буду очень благодарна если подскажешь))
__________________________
Keysha
Я ничего не считаю, потому что это не для меня)
в белковые дни я ем белки и стараюсь и совсем мало-мало углеводов. в смешан. дни белки+углеводы (утром углеводы, обед углевод.++белок, ужин белок), углевод. день углеводы.
чередование выбирай сама, как тебе будет комфортно.
понятно, что чем больше белковых дней, тем быстрее процесс.
а так я делаю
4-1-1
3-1-1
2-1-1 всегда по разному)
если что смотри дневник мой)
просто готовить все равно придеться...
хотя вот у нас в столовке часто и рыбка на пару и курин. филе было. я не парюсь себе в пароварку перед сном закидываю и ложусь спать) ужин обычно творог.
Эта тема часто возникает на сайте. И каждый раз я не устаю говорить о том, какая страшная вещь - кремлевка. Пожалуйста, не надо. Моя близкая подруга получила неизлечимое заболевание, у другой знакомой опустились почки. Подумай хорошенько. Это очень серьезно. И восстанавливаться потом очень не просто.