Я перестала жирную пищу кушать. Почти ВООБЩЕ. Т.е. самое жирное что я употребляю последние 3 недели - 2% творог (по 2 ч.л. в салат добавляю один раз в день).
Не знаю это ли подействовало, но однажды (избавиться от целлюлита не было изначальной целью) я случайно заметила, что чтоб увидеть энту противную апельсиновую корочку =))) у себя на ноге - мне нужно было оч сильно постараться...=)))
Ну и + упражнения на ягодицы делаю каждый день =)

Один минус... КД не видала уже 3 месяца (но у меня есть подозрения, что это не от питания... надеюсь). стрессы....=(

__________________________

Ничего лучше сочетания "здоровый образ жизни + спорт" еще не придумано.

__________________________

Сначала лежу в теплой ванне, потом намыливаюсь гелем и натираюсь молотым кофе.
А перед тем, как в ванну лечь, в чашке деревянной ступкой разминаю две таблетки мумие (продается в аптеках) и сверху кладу обычную порцию своего крема для тела.
Пока моюсь и кофе натираюсь, мумие растворяется.
Перемешиваю крем с мумие и втираю после мытья.
Стараюсь делать это каждый день.

Кожа стала заметно глаже и более упругой. Говорят, что мумие и от растяжек помогает, если долго делать.
Плюс спорт и контрастный душ каждый день.

__________________________

Сладкое портит фигуру!

самый лучший способ борьбы с целлюлитом-это спорт)))!+конечно правильное питание))а вообще,я поняла,что он появляется и от плохой экологии))однажды я была 2 недели в совершенно глухой деревне(там практически даже машин не было),кушала все подряд,вкулючая разную дрянь из единственного ларька)когда я приехала и посстотрела в зерлкало,то моему удивлению ЦЕЛЛЮЛИТ СОВСЕМ ИЗЧЕЗ!!!!!!И КОЖА НА ЭТИХ МЕСТАХ БЫЛА ОООЧ ГЛАДКОЙ И РОВОНОЙ))все-так экология оч важный аспект((но к сожалению,мы его не в силах изменить((

Кофе.
Гуща от спитого кофе - это просто хороший скраб. А если нужно еще и воздействие на целлюлит, то лучше брать свежий кофе. Потому что воздействуют на целлюлит кофеин и кофейные масла, которые содержатся в кофе, а в спитом их уже практически нет, они при заваривании переходят собственно в напиток. Я пользуюсь свежим.

__________________________

Сладкое портит фигуру!