Информация о пользователе

Просто...

  • Вес: 74.00 кг
  • Грудь: 101.00 см
  • Талия: 86.00 см
  • Бедра: 107.00 см
  • Завтрак: Салат из морск. капусты с клюквой, 2 криспа, физалис (200 гр), Шоколад Lindt 70 % (20 г)
  • Перекус 1: 4 криспа
  • Обед: Балык Карпаччо (100 гр), каша Бишоп, йогурт Oetker
  • Перекус 2: клубника, кефир 0%, крабовое мясо (120 гр) ====================== ИТОГО: 1316 кк
  • Ужин: идем в суши! постараюсь скушать на 400 кк макс!
  • Калорий: 1800

Тут в разговоре с Ангелиной вспомнила, что годика полтора я танцювала фламенко ! Улыбается Иногда так хочется пойти еще позаниматься... правда, сложный танец в плане координационном - ноги одно делают, руки другое.. ну и на дискотеке не попляшешь Улыбается))
Вот тута я в порыве танца: http://www.oktavadance.ru/Photo/6/9/0/8/73/
http://www.oktavadance.ru/Photo/6/9/0/5/50/
Хоть похвастаться немного Улыбается

Помню как интересно нас учили играть в танце - ставили грустную мелодию, а жестом, глазами надо было передать радость или гордость собой.. Очень для самооценки помогало.. И вообще после фламенко чувствуешь себя королевой!!!

__________________________

Приветик - а танцевать эт оч полезно и можно вместо спорта)))
Как у тя дела по диетке и вообще?
А ты спортиком занимаешся?
Да и вот тя еще хочу попросить - ругай меня побольше - а то ты мя совсем не ругаешь - не за что да не за что.....ругай ругай !!!! ))))

__________________________

уйти - значит проиграть!!!


по-моему, хорошо в комплексе Улыбается))
похудеть не очень-то фламенко помогает Улыбается

По диете - я стараюсь, но иногда у меня переборы бывают.. надо подсобраться как-то да на белке посидеть немного, подстегнуть малость Улыбается но хоть не поправляюсь - уже хорошо!!! сейчас возникла проблема - в шкаф лезу, а большая часть одежды уже плохо сидит - великовата! а новую не покупаю, потому как надо схуднуть еще Улыбается

Спортиком я занимаюсь - хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером - он меня и гоняет.. Правда, в последние несколько недель, не удается посещать положенные 3 раза в неделю.. Но надеюсь, что со следующей недели удасться отработать полностью все!

А ругать я не люблю - я люблю давать советы Улыбается)))
давай я просто буду советовать, а ругать не буду.. ну, не умею я! Улыбается


Каралееева)))))))))))))))

__________________________

Ах, какое блаженство, знать, что ты совершенство!


Спасибо!!!


Я еще спросить хочу, а ты примерно по ценам можешь подсказать по тому что в Европейском????

__________________________

Ах, какое блаженство, знать, что ты совершенство!


Привет!
Я, наверное, уже не вовремя пишу, но напишу.. Улыбается
Он считается вроде как клубом (там просто еще спортзал есть, бассейн) и люди там оформляют годовые карты (безумная цена - 5000$!!!).. Но у них есть система гостевых карт - платишь 2600 (по-моему) и можешь посетить тренажерный зал, бассейн и банный комплекс.. но без специалистов.. а если тебе надо что-то (ну, массаж, например), то ты доплачиваешь за конкретную процедуру (я за массаж отдала в районе 3000)..

А если без спецов, то мне кажется очень прикольно, там и хамам, и сауна, и паровая кабина.. сиди себе развлекайся, и поплавать можно Улыбается)


вовремя))) ДР 11 июля, я пока ее все капашусь-выбираю!))))

__________________________

Ах, какое блаженство, знать, что ты совершенство!


Ну, ты хотя бы примерно определилась что хочешь? в каком формате? Улыбается


я хочу чтоб ее "отскрабили" сделали обертывание и массаж. Вот) А то она ни где вабще ни разу не была, даже на простом массаже)))

__________________________

Ах, какое блаженство, знать, что ты совершенство!


Думаю, Янус в этом плане оптимально будет.. Там тихо, уютно.. Если она тем более нигде не была до этого, то подойдет.. программа в районе 3-4 тыс. обойдется, сидеть там будете часа 4.. Вам винца принесут, салатик Улыбается))


Поиск








СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 5
Последний ответ: 09.07.2014 01:12


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 173
Последний ответ: 09.07.2014 01:00


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн