 29-08-2008 23:01 поделитесь опытом!!;;))девченки, расскажите какие у вас быстрые методы привести себя в форму, очень нужно похудеть с 52 до 45!!!заранее спасибо, всем худеющим скорейшего похудения!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35
08.07.2014 Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。
Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудела до 43кг к 21сентября
Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43
23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live Девушки! У меня такая проблема. Начну всё сначала.
Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23
14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!
Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
весь форум |
|
 |
|
не надо тебе худеть
а зачем именно до 45?
меньше кушай, кушаю то что лучше влияет на пищеварение, двигайся.
лично я худела на подсчете калорий (400-800)и с помощью массажа медового и фитнеса. За месяц -4 кг (по -1 кг в неделю). Сейчас снова буду худеть, а то запустила себя) (я до 47-48 кг)
__________________________
я очень быстро худела с 55 до 48-49, когда просто не ужинала. на завтрак и обед что хочешь и сколько влезет, на ужин - максимум зелчай. и не забывай про витамины. к сожалению данный способ не очень подходит тем, у кого проблемы с желудком.
Я например виду здоровый образ жизни.Я не сижу на диетах(только если нужно согнать воду),просто правильно питаюсь,и три раза в неделю занимаюсь фитнесом!Я не ем:мучные продукты,макароны,картофель,сладкого вообще ничего не ем,жирного,жареного,острого,солёного,спиртные напитки.всё это для меня табу и я отлично выгляжу!хлеб ем только цельнозерновой,вместо сладостей-сухофрукты.ну и самое главное-это спорт!удачки!