Информация о пользователе

SOS

  • Вес: 56.70 кг
  • Завтрак: кофе б/с, творожн.запеканка+мёд
  • Перекус 1: зеленый чай б/с, 2 конфеты
  • Обед: кур.филейка, 1 марин.огурчик, 1 вар.яйцо, кофе+сливки 10%, сыр 20гр.
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: гречка (100 гр), много мидий, винегрет (100 гр), чай б/с, апельсин, киви...........КАХВЭТЫ!!!

Настроение в з....це!!! Родственники нарушают весь диетный процесс...
Девчонки, подскажите разгрузочное меню на 3 дня с учетом того, что без кофе не продержусь...(мужа и родителей не будет, поэтому отсутствие контроля обеспечено. Надо использовать эти дни на достижение диетной цели),
Что лучше - кофе+творог, кофе+банан, кофе+яблоко...??? Я теряюсь...
__________________________


диета фотомоделей!как раз на 3 дня,и результаты от нее отличные!!!и кофе можно!Улыбается
суть такая:завтрак-яйцо с кофе(чаем), через 3 часа 175 гр. творога, и еще через 3 часа 175 гр.творога.
я временной режим не соблюдаю,и обычно на завтрак ем яйцо и первую порцию творога, а потом вечером второй творог.в кофе без молока с с/з себя не ограничиваю.2,5-3 кг сбрасываю стабильно!

__________________________

- Не дай погоде
Не дай лени
Не дай красоте
Не дай городу
Не дай тесноте
Не дай притяжению
Не дай сомнениям
Не дай стереотипам
НЕ ДАЙ. СЕБЯ. ОСТАНОВИТЬ.
ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО.


М-м-м-м.... Пасиб! Попробую! Я творожок тож люблю почавкать, правда, особенно, если туда мёдик подложить, или творожную массу 0%.


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн