Alu

Мое похудение.

  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: овсянка, 3 зефирки, 2 маленьких булоки, кофе.
  • Обед: Овощи темпура (Цукини, баклажан, сладкий перец, брокколи, шампиньоны в темпурном кляре с имбирно-соевым соусом) зеленый чай
  • Перекус 2: апельсин
  • Ужин: Фруктовый салат ( банан, киви, яблоко, апельсин, йогурт), кофе

месяц назад под влиянием документальных фильмов о вегетарианстве и дикой любви к Индийской культуре, я решила стать вегетарианкой. Это оказалось довольно просто, я просто перестала есть мясо и рыбу, и мой рацион никак не поменялся, я так же ем супы, только на овощных бульонах, овощи, фаршированные перцы (только с соевым мясом) и т. д.
Но столкнулась с другой проблемой, я начала больше есть сладкого. Особенно веганские шарики.... ммм, вкуснятина... и соответственно толстеть! Вобще я постоянно занимаюсь собой, а именно физические упражнения : пилатес, силовые, фитбол и многое другое. У меня отличные физические данные, но есть жировые прослойки на животе и бедрах, и ненавистный целлюлит. И от этого всего я стараюсь избавиться!
В блоге я буду писать о своих успехах, срывах, а так же новых методах похудения, так что буду рада поддержке и советам.
__________________________


Interesnaya dlya menya tema Улыбается
Bila v Indii v etom gody ... sidela na vegetarianskom racione okolo 2 nedel ( ne schitaya togo , chto yje pod konec sorvalas na jarenyu riby ) . Chyvstvovala sebya ochen xorosho i legko , edinstvennoe chto davlenie bilo nizkoe , kofe nelza bilo pit' v pervyu nedelu pribivaniya tam... vot ot etogo bil inogda diskomfort . Mne propisali daje specialno diety po moemy tipy doshi ... estessno , ya takaya lentyaika i pofigistka , chto priexav s otdixa vse stalo na krygi svoya ...

__________________________

Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились.
А.П.Чехов


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 5
Последний ответ: 25.07.2014 15:24


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 24
Последний ответ: 18.07.2014 02:13


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 355
Последний ответ: 15.07.2014 16:38


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2014 08:57


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн