• Завтрак: яйцо; йогурт; чай с/с
  • Перекус 1: мандаринки, кофе с/с
  • Обед: 5%творог (220гр), чай с/с
  • Перекус 2: сок, мармелад~30г
  • Ужин: суп, хлебные палочки 100гр., бокал вина
  • Калорий: 1270

59.9 ох, ну и кошмар.. вроде не переедала совсем, как приехали обратно с отпуска (8.01).. печально, однако. вещи в обтяг, чувствую лишнее, сила воли ушла гулять и не возвращается. где мои 53.6? почему-то именно эта цифра у меня ассоциируется с легкостью. чувствовала себя так гармонично и уверенно.. надо что-то делать.. в срочном порядке..
__________________________

Конфетная, грустная история! я тоже после января-декабря и вообще- вечнохудеющая))
Если так дальше пойдет, действительно, гардероб менять придется.. Уверенности не будет
Вызываю на дуэль) до конца недели не есть после 5-6!

__________________________

« Будь хозяином своей воли и слугой своей совести ». — Коко Шанель

привет,Машулик) да ты знаешь, я не ела прям тоннами на нг, а вот вес набрался,весь январь держалась 1500 ккал, а вес вообще нисколько не падает. а раньше я худела на этом калораже. надо урезать до 1000, тогда дело пойдет.. но зимой так жрать охота все время блин, еще и работа сидячая. а домой приходишь ничего не охота. стараюсь возобновить хотя бы 30 минутные упражнения, как раньше. а вот после 6 не есть мне не подходит:проблемы с жкт,и уснуть не могу от пустоты в желудке, бессоница сразу..

__________________________


Сааашка,ты стройняшка!Улыбается))все у тебя получится))

__________________________

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

да где там стройняшка, жопень отъела и даже животик нарисовывается, хотя раньше плоский живот был моей гордостью. короче, надо брать себя за шкирку, и худеть))

__________________________

Да.. Движение нужно и важно)
Будем стараться быть примерными) весна на подходе..

__________________________

« Будь хозяином своей воли и слугой своей совести ». — Коко Шанель


Поиск








СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 5
Последний ответ: 09.07.2014 01:12


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 173
Последний ответ: 09.07.2014 01:00


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн