 19-01-2011 00:50
после сегодняшнего дня начинаю понимать.что при моей системе похудания лучше не поесть,чем съесть лишнего или не то.. теперь мой девиз:не можешь съесть то,что надо-пропусти этот прием пищи,а не заменяй обед чипсами!
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35
08.07.2014 Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。
Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудела до 43кг к 21сентября
Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43
23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live Девушки! У меня такая проблема. Начну всё сначала.
Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23
14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!
Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
весь форум |
|
 |
|
Люба привет - я у тебя прочитала в профайле что ты хочеш худые ноги - я вот тоже хочу.... посоветуй плз что можно сделать? ты делаешь массажи обёртывания? продцедуры какие- нибудь?
Сколько ты ростом?Сколько обьём бедра одного?
__________________________
уйти - значит проиграть!!!
короч как выяснилось-у меня объем одного бедра 49,а обоих 87..забавно
нет.не делаю ни массажей,ни обертываний,я даже на фитнес не хожу из-за сердца
дома делаю простые упражнения,которые запомнила еще давно,с танцев
приседания,махи ногой,перекаты и подобное
расчитываю подкачать бедра и сбросить вес(избавится от лишнего жира)
а.да рост у меня 168)
хороший девиз))
Из всех перечисленных упражнений мне незнакомы только перекаты
__________________________
уйти - значит проиграть!!!
щас найду описание как их делать,тогда поймешь))прост не знаю как назвать)хд
Укрепить внутренние мышцы бедра можно следующим упражнением – нужно стать в положение выпада, держа колено согнутой ноги над носком. Стопы должны быть параллельны. и стараясь максимально мало поднимать попу над полом менять ноги
ну так примерно понятно....
__________________________
уйти - значит проиграть!!!
слушай,вот почитай на этом сайте много интересного про похудение ног есть вроде
http://updiet.info/kak-poxudet-v-bedrax.html
и заодно расскажи,а какие у тебя ноги щас?как ты стараешься худеть?
Спасибки - гляну.
ножки по 48см. Обруч на бёдрх,массажи разнообразные делаю, ну и конечно же надо худеть - худею.
__________________________
уйти - значит проиграть!!!