Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 18:53)
  • Вес: 56.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: овсянка + арахис.паста + абрикос + персик + 1/2 white KitKat, травяной чай
  • Перекус 1: L-carnitine bar
  • Обед: белковый омлет с помидорами и 1/2 болг. перца, буты*(2), рыбка
  • Перекус 2: абрикосы(2)_ milkins(5)

Моя диета: полезное питание

Спорт: Fitball, 55 мин.


Буты*: бородинский + жар.кабачки с помидоркой и маио.

Информация о пользователе
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: 7:20 гречка,киндер-делишес,кофе
  • Перекус 1: 10:30 батончик-мюсли,кофе
  • Обед: 12:30 гречка,кура,огурец _ конфета,вода
  • Перекус 2: 16:40 белки(2),овощи*;батон,вишни с торта(3)
  • Ужин: 19:00 картошка,туш.фасоль;овощи*;сыр+орехи,кофе+мо

Всем добрейшего утра понедельника!!!
В субботу у нас был весьма продуктивный день и мы купили платье.
А также фату/белье/подвязку/чулки. Остались по сути только туфли.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 20:02)
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 7:20 гречка,киндер-делишес,кофе
  • Перекус 1: 10:30 батончик-мюсли,кофе
  • Обед: 12:30 гречка,кура,огурец _ конфета,вода
  • Перекус 2: 16:40 белки(2),овощи*;батон,вишни с торта(3)
  • Ужин: 19:00 картошка,туш.фасоль;овощи*;сыр+орехи,кофе+мо

Моя диета: ПП. На пути к мечте... Свадебный марафон. 7/88. КД 2й день.

55кг. Для КД это отличный вес.
Ужин - всего по ложке. И очень вкусно.

Овощи*:огурцы,помидор.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 09:41)
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 11:40 сырники(2) со сметаной;"мальтизерс",кофе
  • Обед: 16:00 гороховый суп-пюре
  • Ужин: кукуруза(1),арбуз _ молочный ломтик,шоко,кофе _ кефир

Моя диета: ПП. На пути к мечте... Свадебный марафон. 6/88. КД 1й день.

54,6-54,3кг.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 01:35)
  • Вес: 56.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: банановый рулет, 2 персика, кофе 3в1
  • Перекус 1: персик
  • Обед: вареники с творогом, салат*
  • Перекус 2: персик, абрикос_ 2 абрикоса, персик, "Милка" (20 гр), лесные орешки
  • Ужин: овощной салат с курой, буты*(2), свекла*; 1/2 абрикоса_ буты**(2), макароны с сыром

Моя диета: полезное питание

Персики - они везде))

Салат*: огурец, помидор, лук, специи.
Буты*: зерновой с семечками + сыр.
Свекла*: (1 вилка) с чесноком и майонезом.
Буты**: зерновой с семечками + икра.

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 01:05)
  • Вес: 56.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: овсянка + персик, пирожки(2)*, травяной чай
  • Обед: ягненок с картофелем и овощами, 1/2 бородинского, огурец_ 2 персика
  • Перекус 2: "Милка" (20гр), лесные орешки_ "Милка" (1 кв), вода с лимоном
  • Ужин: абрикос_ стейк с овощами на гриле*_1/2 миндальной печеньки, кофе 3в1

Моя диета: полезное питание

Полтора месяца без спорта и "ем что хочу, когда хочу, надо все попробовать"
С понедельника - любимая тренажерочка и надо восстанавливаться Улыбается

Пирожки*: домашние - с капустой/с творогом.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн