Дневник похудания Риша

Информация о пользователе
(обновлено: 01-05-2012 15:13)
  • Вес: 73.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Вода,чай с мятой,овсянка с сыром.

Информация о пользователе
(обновлено: 30-04-2012 23:18)
  • Вес: 73.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 11.30 - два кусочка плацынды(уж очень аппетитная),овсянка с орехами и медом,чай с ромашкой.
  • Перекус 1: вода.
  • Обед: кофе с молоком,вода,яблоко.
  • Ужин: кофе с молоком,вода,яблоко,помидора.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-04-2012 17:55)
  • Вес: 73.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 10.30-Вода,ромашковый чай,овсянка с сыром и грецкими орешками.
  • Перекус 1: 13.30 - Ромашковый чай,вода,яблоко.
  • Обед: 16.00 - Запеченная рыба,салатик,немного печеной картошки,ложка меда.
  • Перекус 2: ЯБлоко.

Моя диета: Минимум еды)

Информация о пользователе
(обновлено: 28-04-2012 19:13)
  • Вес: 73.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 9.30-СТакан воды,кружка чая из ромашки,овсянка с сыром и грецкими орехами.
  • Перекус 1: 12.30-ВОда вода вода,одно большое яблоко. 14.00 - Яблоко,апельсин,вода,ромашковый чай.
  • Обед: 15.15- Кусочек запеченной рыбы,салатик из зелени и редиски и ложкой оливкового масла.
  • Ужин: 18.00-Ромашковый чай,2 яблока,остатки салата.

Моя диета: Минимум еды)

Спорт: Пресс.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-03-2011 22:14)
  • Вес: 73.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Вода,цикорий,овсянка.
  • Перекус 1: вода,чай,немного капусты.
  • Обед: Суп овощной.
  • Ужин: 5 печенек,поп-корн немного,ох уж этот лит-ный вечер(

Информация о пользователе
(обновлено: 28-03-2011 21:07)
  • Вес: 73.00 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Вода,цикорий,овсянка на воде.
  • Перекус 1: Вода,кофе со сливками
  • Обед: 4 яблока.
  • Перекус 2: салат.
  • Ужин: 3 яблока.

Спорт: Упр. на пресс,ноги,растяжка.


Поиск








Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн