Дневник похудания KateriSHa

Информация о пользователе
(обновлено: 18-02-2010 02:23)
  • Вес: 51.80 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Свежие овощи в листьях салата, 50 гр. армянского лаваша, полгруши, мандаринка, киви, 2 ч.л. Велле, кофе черный б/с
  • Обед: вегитарианский суп тарелочка, 50 гр. морской еапусты, 50 гр. квашенной
  • Ужин: Свежие овощи в листьях салата, 50 гр. капусты, 50 гр. морской капусты, 50 гр. маслят соленых, 2 с.л. гречки с соусом из брокколи и шпината! Полмандаринки, поляблочка и полгруши и пол киви, киви уже в ночи с зелчаем!

Спорт: гладила белье!

Чет многовато я ем! В Пост, можно по будням есть только один раз, но у меня никак ((((

Информация о пользователе
(обновлено: 17-02-2010 02:53)
  • Вес: 51.80 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: половинка грейпфрута и черный кофе без схара
  • Перекус 2: сырые овощи: огурец, сельдерей, сладкий перец, редис-завернут в листья салата, 20 гр. армянского лаваша.ю 50 гр. квашенной капусты и 50 гр. морской капусты, 2 соленых корнишона.
  • Ужин: фруктовый чаек с кусочком мюсли-хлеба, ч.л. диет.варенья, груша, мандаринка, киви, полгрейпа

Ну, что начнем! Давно не была тут )))
Дай, Бог, выдержать этот Пост!

Информация о пользователе
(обновлено: 30-09-2009 20:11)
  • Вес: 50.10 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: свежие овощи в листьях салата с дом.сыром, ломтиком козьего и ломтиком ольтермани 17%, половинка яблочка, ломтик арбуза и маленький квадратик горького шоко с чили, кофе двойной эспрессо
  • Обед: нету
  • Ужин: Все тоже что и утром, только нет шоколадки и вместо кофе чай
  • Калорий: 300

Моя диета: разгрузы

Спорт: Разбирала вещи, летние на антресоль, зимние в комод ))

Молочница млин заболбала, уже второй раз за месяц ((, с беременности вообще ее не было-приняла Флюкостат, полегчало! КД опять не идут, уже с июня (((
Зато ОТВЕС...но мне кажется что это вода!

Информация о пользователе
(обновлено: 29-09-2009 00:29)
  • Вес: 51.20 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: сон
  • Обед: три зеленых рулетика со свежими овощами в листьях салата, дом.сыр и ломтик сыра 17%, кусочек дыни и ломтик зеляблока, кофе еспрессо
  • Ужин: тоже, что и утром, только чай вместо кофе, и в течении вечера два стакана пепси лайт

Моя диета: разгрузы

Спорт: гладила белье

Начнем скидывать вес! А то набрала, млин! Не радует отражение в зеркале

Информация о пользователе
(обновлено: 26-05-2009 17:33)
  • Вес: 49.30 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 1 тост, листья салата и овощи (помидорка, огурчик, редиска, грибочки, болгперец с творогом зерненым 2%), яблоко, полгруши, ползефирки, 3 клубнички и кофе
  • Перекус 2: Ужин: салат с рукколой, с клубникой, грушей и грецким орехом, азправленное уксусом бальзамическим, и рагу из грибов, шпината и тофу, бокал белого сухого вина

Моя диета: умеренность

Спорт: Интернет )))

Решилась вернуться ))))

Информация о пользователе
(обновлено: 19-02-2009 21:12)
  • Вес: 50.50 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: зелрулетики с овощами и зерненным творогом 5% и кусочком сыра 10%, ползефирки 5 виноградинок, полгруши с 100 гр. творога 0%, кофе молоком 1,5% 2 чашки
  • Перекус 2: в 18.30: супчик вегетарианский, салат из зеленых овощей с японской запрвкой, полгруши и поляблока с йогуртом натуральным 0%, 200 мл вина белого с мандаринкой
  • Ужин: чааай с положкой чайной меда

Моя диета: умеренность

Спорт: да ничем..

день как день..


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн