Дневник похудания Монькина

Информация о пользователе
(обновлено: 13-11-2008 17:31)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 63.50 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 160 см

Моя диета: не ем после 18-ти

Спорт: любимый обруч 30мин., ноги, пресс, 60 мин.

я поняла, что чем быстрее себя отпустишь, выбросишь мысли о еде из головы, тем быстрее начнешь худеть без усилий)))

Информация о пользователе
(обновлено: 30-07-2008 10:43)
  • Вес: 53.70 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 63.50 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 160 см

Моя диета: не ем после 18-ти

Спорт: болею, 4 дня ничего не делаю(((

Давно не занималась, чувствую себя от этого хреново! так привыкла к занятиям по вечерам! ну ничего, скоро выздоровлю и все будет ок!

Информация о пользователе
(обновлено: 22-07-2008 21:37)
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 160 см

Моя диета: не ем после 18-ти

Спорт: обруч, гимнастика., 60 мин.

все супер!!! результаты меня радуют!!! Приятно, что все вокруг делают комплименты!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 28-06-2008 15:09)
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 160 см

Спорт: Обруч, пресс, упражнения для ног, 60 мин.

все супер!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 16-05-2008 13:14)
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 160 см

Моя диета: не ем после 18ти

Спорт: обруч 30мин, пресс, отжимания, растяжка., 60 мин.

пока все очень хорошо! от всех слышу сплошные комплименты! очень хочу начать бегать! негде...
на улице две недели льет как из ведра, АПОЖ...

Информация о пользователе
(обновлено: 09-04-2008 17:42)
  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 160 см

Спорт: обруч, пресс, растяжка, 40 мин.

все супер!


Поиск








НОВЫЙ ГОД 2012 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Девочки - я думаю самое время начать эту темку - как обычно пишем свои цели и желния,нумеруем.

Ответов: 21
Последний ответ: 12.12.2011 10:52


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 891
Последний ответ: 12.12.2011 10:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 989
Последний ответ: 12.12.2011 09:26


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 248
Последний ответ: 12.12.2011 07:58


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 0
Последний ответ: 10.12.2011 08:04


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 35
Последний ответ: 10.12.2011 07:59


2011 - Таня

Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!!
Итак мы начинаем!!!
Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено)
Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 60
Последний ответ: 09.12.2011 17:19


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 8
Последний ответ: 09.12.2011 08:07


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн