Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ, вторник и замеры!

  • Вес: 58.40 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 90.50 см
  • Завтрак: 7,00 чудо водичка, 7,30 каша (68 гр овсянка, 300 мл молока)
  • Перекус 1: 9,00 кофе 11,15 2*мандаринки
  • Обед: 14,00 отварное куринное филе, салат из свеклы с майо, чай Лотус Бриз
  • Ужин: 18,50 гранат

Доброго и солнечного денька!

Как ваши спортивные успехи?

Source: youfiverr.com via Rochette on Pinterest
Source: media-cache1.pinterest.com via julianatividad on Pinterest

Что с питанием?

Source: damnshesfit.tumblr.com via Sandra on Pinterest

На тему рукоделия и нг

Source: joybx.com via Nicole on Pinterest

__________________________


доброе

тыкс. 57,9. я уже прямо ржу на весах)) 100 грамм плато сдвинуло)

по объёмам всё на месте, только -1 см в груди. ну зато лицо похудело.
как это так получается вообще фз, может начать есть по старому?)) кароч. сёдня фит и сауна, нога в порядке. и на БУЧ.


Ёлку записала в мемори, щас буду пробовать маленькие Улыбается


58,4 (-200гр) учитывая, что я жрала не в себя и у меня кд, результат порадовал. По - 0,5 см с попы и ноги, остальное на месте!
А вообще 3 вещи выявились - не есть на ночь много, ужин легкий, один и часа 4 до сна не есть, не важно что! пить много воды и заниматься спортом. Мне этого хватает, чтобы худеть! Улыбается


И мне этого достаточно! Казалось бы так всё просто, но почему-то я раньше думала, что надо морить себя диетами и голодом для того, чтобы похудеть.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Доброе утречко!)
В деревне Гадюкино снова дожди....
у меня было столько планов на день,но сейчас,посмотрев за окошко думаю плюнуть на всё и остаться дома...либо вытаскивать резиновые сапоги.

Я тоже взвесилась) 57.7. К сожалению,не с чем сравнить.Т.к. хоть убей,не помню-скока было на весах в ЖК,когда меня ругали за излишнюю прибавку...
Знаете,девочки,сейчас,активно набирая вес,я осознаю НАСКОКА я всегда была худенькой)))

Анют,вчера наболтались про поделки,я заморочилась и весь вечер декорировала коробочки.Одну пуговицами расшила, другую обклеила яркими картинками.
Я б еще что-нить замутила,но клея дома не было...да и муж сказал,что они больно вонючие и лучше мне пока на маленькой кухне (с закрытой дверью)


У Алёны пришел период гнездования))))) вьет и обустраивает гнездо к появлению первенца)))

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


Катя,ты не представляешь даже,КАК ТЫ ПРАВА!
У нас тут с мужем война прям была за шкаф-купе. Он считает,что это лишнее,а я не могу-хочу. Старый шкаф маленький,везде беспорядок,вещи везде пораспиханы....вообщем,недели 3 я его и уговаривала,и угрожала,и что тока не делала,чтобы мы всё-таки выбрали и заказали.Он у меня жуууутко упертый и всё должно быть так,как он решит и точка!
Вот завтра час икс,он едет оплачивать.Держу кулачки))))

Присматриваю в коридор галошницу,в ванную коврик и кучу всяких мелочей...создаю уют...прям так рьяно)))
Готовлюсь,видимо)))


у меня тоже война была за шкаф купе))) теперь я обладательница шкафа 3м*2*0,6м)))))) вот думаю быстро ли я его забарахлю))))

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


Ахахаха!
Твой тоже считал,что это ненужная трата денег?

У меня еще война за то,чтобы избавиться от старого (а старый-это шкаф еще его дедушки и бабушки) единственный раритет у нас в квартире)но мой муж его нежно и трепетно любит.
Прям ссорились из-за того,что я предлагала дать объявление,чтобы шкаф кто-нить САМ забрал....
Нет,в итоге,он его разберет и наймет машину,чтобы отвезти в область,в квартиру к своему отцу(там,конечно,этот шкаф НИКОМУ не нужен и ставит его,собссна,некуда).
Ну не бред ли?
Но я уже и на это согласна,лишь бы новый купил)))))

Забарахлишь в миг!!! Мне кажется,что мне моего будет мало...я уже это чувствую))))


счастливые люди Улыбается как я хочу преогромный шкафищееее, чтоб мне там даже немного пустовато казалось!

а в субботу муж открыл мою створку купе и сказал, что когда мы будем переезжать он это тащить не будет, чтоб я на днях начинала избавляться потихоньку, чтоб без стресса в дальнейшем Смеется открыла его и пригрозила по избавиться в этой части.


Мой не был против, но не понимал КУДА ТАКОЕ????? ЧТО ТУДА КЛАСТЬ????
но моя победила))) а еще там ящики под обувь....

Аня, вы что снова переезжаете??

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


Эх,мужчины,ничего-то не понимают...
Ооо,обуви у нас дофигищи.Вот тут-то муж у меня настоящий шопоголик,мимо красивых ботинок не пройдет никогда.Даже если это 155 пара на осень))))
Для нашей обуви еще один такой шкаф нужен)))


ой ноу, мы ещё тут на долго, чуют наши сердца, но жизнь качевая приучила к мыслишкам, что всё может завтра резко поменяться Улыбается Грустно приходится ограничиваться в затаскивании домой чего-нить прекрасным из-за этого


Ань, а приобрести жилье не вариант???? или вы в МСК задерживаться не хотите?

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


в Москве никогдаааа, хотим на Юг, к морю, домой хотим в общем, в тепло Улыбается. только пока у нас тут непримиримые разногласия. не можем определиться где брать)) я за Сочи, муж за Анталию. я побеждаю пока, работаем в общем


Мой-то понимал,что наш шкаф уже маленький (мужа моя сам-тот ещё шмоточник порой) и мы 2 раза в год устраиваем ревизию(т.е.я устраиваю) и перевожу баулы к родителям (зимой-летние вещи,летом-наоборот)
Это уже порядком подзаколебало и мою мамочку,эти горы одежды где-то же надо размещать...
да и мне осточертело...
Муж тут заикнулся,что тоже надо бы поменьше вещей покупать и хранить,но я быстренько нашлась и заявила,что уж тут-то мне диктовать не нужно,скока хочу и могу вещей,значит именно стока мне и надо. И ни кофточкой меньше!)))

Я вообще,в идеале,хочу гардеробную...но нам в этой квартире это не светит никогда...втроем бы поместиться....


мы ток вчера обсуждали моё борохольство в таком ключе))) я тож сразу резко отстояла обязательное девочкино. как можно нас лишать 10 лишних кофточек?))) смотри какие!!! мы победим! Смеется

мой вообще не в курсе, что в шкафу то не всё, летнее ушло в коробки по шкафам в другой комнате Улыбается хорошо, что он там не шарится, да он туда даже не заходит)))мххххх


Как хорошо, что мой типичный женатик, что мне нравится то и покупаем ему)))) или если я считаю, что надо купить ЧТО ТО, то покупаем))))
хотя у моего рыбацкой одежды больше, чем повседневной)))

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


"...Знаете,девочки,сейчас,активно набирая вес,я осознаю НАСКОКА я всегда была худенькой)))" я точно так же думала, абсолютно так же!
Особенно вспоминала, как сильно я комплексовала раздеться на пляже при весе 47кг. После родов думала: "Какая же я была дурочка...наверное я поправилась настолько много, чтобы понять, что в 47, даже в 50кг у меня были НЕполные ноги, руки и попа, как я думала тогда..." Девочки, я даже миниюбки стеснялась в институте носить из-за "толстых" ног в 45кг. Какая же я была дурочка?

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


ох не говорите, я в 53 тоже иногда такой жир такой ЖИР!!!! себе казалась, а щас тут в 58 не жир воовсе.

оттт, Алён, главное взяться, а там покатит! красота получилась? у меня вообще клей не вонючий. я б тоже щас засела и насотворила, но закончилась бумага для скрапа и очень крутые листочки в магаз привезли, мне они щас остро необходимы, но магаз далеко) правда там можно и домой заказать, но мне больше нра копаться в том магазе лично Улыбается


Красота! Главное,я довольна))
Как уже Катя выше сказала,гнездышко вью.Очень хочется красоты вокруг,милых,уютных мелочей)чтобы у каждой вещицы был свой красивый домик)))

А что за клей у тебя?
Я вчера клей-карандаш для картонной коробки и разноцветных листочков применила.
А вот к другой твердой коробочке хотела сначала тоже приклеить пуговицы,кусочки ткани,но вот клея и не нашлось.
Пришлось прокалывать,пришивать. А это оч муторно)))


Улыбается это волшебные времена. а я щас пойду за фолькой))

представляю муторность столько дырок делать и прошивать! вот это жажда творчества сильная должна была случиться)))

пва 2 шт один густой, другой пожиже и клей гель момент. момент пованивает минуты 1,5, а пва неа. а вчера после болташек тож засела плотно) щас вон жду пока ёлки с картинок блога высохнут


Дык ты меня вчера завела темой про своё рукоделие) Вот я и обкалывая пальцы на весь вечер уселась на кухне) Включила "Друзей" и за работу)
А муж в комнате спал)))Потом пошла к нему хвалиться))))

Клей куплю!Чтоб был,а то каааак нагрянет вдохновение,а инструментов нет)))Надо еще у мамы всяких пуговиц-ленточек-кусочков ткани позабирать) Буду мастерить)

А ты типа этих ёлок (по той же технологии) делали в лагере,в детстве игрушки.
Брали напалечник,надували его и так нитками в клею обматывали.А потом аккуратненько лопаешь напалечник и пуповинку аккуратно вытаскиваешь и получается,что нитки застыли сами по себе)))т.к. "формы"-то уже нет...не знаю,понятно ли объяснила?
Получаются такие шары нитчатые,внутри пустота)


я так шары из больших шариков делала Улыбается кстати ещё из шариков так же можно кружевные шары делать, очень крутяцки получается! а вот про напальчник щас задумалась, у меня как раз есть пачка.


нашла в своих папочках прекрасного


ого, как классно, мне на кухню надо такую)))) денег на новую люстру еще не скоро скоплю))))

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


Красиво!)))


Вот-вот! Ты меня поняла, Алёнка!
Я сейчас смотрю на себя (а у нас еще тока 16 недель) и думаю,что дура была и зря морочилась в свои 52 кг))))

Эт называется,всё познается в сравнении)))


Всем привет!

Вес 51,8.
ОГ 85
ОТ 64
Ож 80
ОБ 91
ОН 51

Классная елочка! Будем с мелкими мастерить обязательно!

С питанием всё ок, со спортом дружу. Только по утрам не делаю зарядку. Не могу распинать себя пораньше.
Вечером скраб (купила себе с запахом шоколада, мммм, кайфую), после него массаж с кремом "Чистая линия антицеллюлитный"- СПАСИБО девочкам из Фитнесс-блога. Очень мне понравился кремушек. Такое приятное ощущение прохлады после него. Именно из-за этого приятного ощущения хочется мазюкаться им каждый вечер.

Вообщем двигаюсь к цели!
Всем удачного дня!!!

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Витаминка, у тебя с каждой неделью вес все ниже и ниже, молодчинка!

Аня, когда мы всю твою красоту увидем уже?

Ален, у меня много шкафов дома, меня больше гунетает маленькая кухня))) вернее мало шкафов там у нас, все агрегаты не сложить!


постараюсь завтра заснять готовые коробёхи


Да,кухня -эт много значит...Катя,у меня аэрогриль и мультиварка стоят в комнате в стеллаже на нижних полках...это о чём-то говорит???
Кухня у нас как маленький спичечный коробок)

зато своя)я бы на променяла на большуюю квартиру,но с родителями.


Спасибо, Катюш! Улыбается

У нас маленькая вся квартирка пока. Так что стоит один шкаф-купе. Как переедим в новую квартиру, там можно будет развернуться и поставить несколько шкафов и что самое интересное мужа моя наоборот ЗА.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


всем приветы!!!

меня чуть не смыло!!!

утром помыла голову! впервые за 3!!!!! недели!!!
мыла и плакала! я волос вынула на 4 парика хватит!!!
а когда я уаидела скока мне выбрили...я чуть в обморок не упала!!! да по сравнению со мной ленин просто лохматушка!!!
капец!!!

а сучка-медсестра в поликлинике мне примочку залепила совецким пластырем, который в капушках, папа дома мне его отдирал от оставшихся волос мин 40!!!
ептить, еси я до конца больничнрго совершенно не облысею-эт буит чудо!!!!

пошла вас почитаю...

__________________________


блин, Меламорька!!!!!!!!!!! как ты можешь так ржачно о таком)) тут и Грустно и Улыбается

ну это прально, юмор он даёт силу не грузиться! с помытьём тебя, а за вымытые не переживай, это не страхно, скоко они у тебя не вымывались! пей витаминчики и будешь как новенькая Подмигивает

ваще, козец, согласна. надо было льда приложить к пластырю, хотя те не надо льда. щас я тут насоветую


То,что ты уже дома-это отличная новость!!!
дома,грят и стены лечат)
Выздоравливай,Меламорик!!!!

А ты что с оставшимися волосами делать будешь?
Мож лучше все побрить наголо...пусть новые все-все,здоровенькие вырастают.
А вообще,сейчас время шапочек...оч много всяко-разных стильных продают.Которые можно и в помещении не снимать)и никто и не прочухает,что там под ней.
Долго у тебя еще больничный?


а тыб обрилась налысо?

__________________________


больничный пока дырка в голове не заживет...а там хз...

а в жарком помещении, где шпарит отопление, как в шапке просидеть? ну даж еси преть и потеть, то про какие ты гришь??? кинь фото, а? ато еси чесно, я всегда вязанные лю, и даж представить се иные чот не могу...
меха не предлагать, я гринпис!Подмигивает

__________________________


Меламорь,я ,когда писала,думала о шапке-носок легенькой...типа такой что ли

из тоненького материала...думаю и преть не будет...


)))
заметь какие у ней волосы торчат!
а терь представь, как ты советовала, это на лысой голове))))))
а учитывая, что материал тонкий, там сразу буит видно, что лысая!))))
а еще представь эту шапку с деловым костюмом или с офисным платьем, м?))))))
кста, ты так и не ответила!Подмигивает)))

__________________________


С офисным костюмом-не знаю...тока парики,платки..
такая шапочка будет нормуль для неформальных обстановок,шарф тоже лёгенький можно творчески накрутить(в нескока своев)-повязать на шею и никто не посмотрит,что ты там прячешь.
Ясен пень будет,что не косы до попы, но и не бильярдный шар(мало ли какая у тя там короткая стрижка)...

Я просто про парики думаю (ну как ты говорила),мне кажется,что первое время "дырка" в твоей голове должна оооч хорошо затянуться,чтобы париком там ничего не натереть....

А про что не ответила,не поняла....поясни,плиз)


так пока не затянеЦо мну никто и не выпишет!!!)))

так засада в том что у мну не получаеЦо это дело завязать красиво!!! я ток более-молее научилась платок на манер комсомолки-коммунистки или доярки завязывать(((

да неформальные встречи мне пофиг, мну воспримут даж в пинамочке)))))

я спрашивала, а тыб решилась налысо, как советуешь мне???? от ток честно!!!Подмигивает)))

__________________________


Абсолютнейше честно отвечу,даже не колебаясь: побрилась бы!
Я вообще когда-то хотела налысо..но так и не стала.

Отличный шанс попробовать что-то новое (раз уж такая ситуация у тебя сложилась,детка).
Будут все и свеженькие,и здоровенькие, блестященькие расти (ты ведь всякие витаминчики принимаешь?)ни разу некрашенные.
А потом будут отрастать,посмотришь на себя с разными прическами...время экспериментов...
Меламорь,раз уж так случилось и ничего изменить нельзя,то надо менять своё отношение к обстоятельствам...

Очень хочу,чтобы у тебя всё в дальнейшем было хорошо...что-то слишком много на твою долю выпадает в последнее время,солнышко...
Дай Бог тебе здоровья и твоим близким!!!


аленушка, от души спасибо, за добрые слова и пожелания!!!
за поддержку и вдохновляшку аще отдельное!!!;***

блин, лысая, да со шрамами...даж ни разу не деми мур в солдате джейн!!! таки брутальнее!!!)))))) но хилей)))))) накачать бицуху и таки я в образе)))))

а мне вот жааааалко(((( я так ревела, када вымывала охапками космульки!!!! и када мну брили, я даж про боль забыла! я во время операции не ревела(тогда ток чутку выстрегли), а как брить стали, я капец в слезы-сопли!!! стыдоба!!!!

да и ща они ниже плеч, натур цвету, я даж не красилась уже давно...

жаааааалко(((

__________________________


Представляю...точнее,нет,не представляю.Это совсем другое,нежели просто решиться и побриться наголо. Тут не твоё решение,а вынужденная мера...оттого и тяжело так...
главное,волосы-не зубы,отрастут!!!
Ты у нас такой позитивчик! Забудь,не жалей волосы,будут еще лучше!
понимаю,что всем нам говорить легко,а тебе с этими всякими сомнениями-метаморфозами -жить. Но ты у нас оч сильная и мы в тебя верим!!!


а шо мне еще остаеЦо-то?Подмигивает
с утра канеш после разбинтовки и помывки мама наровила рухнуть в обморок, а папа мужественно мну дезынфицировал, а потом впадал уже в обморок))))

аник, спасибо, родная за дрбрые слова!!!:-*:-*:-*

волостпрям реально 4 охапки!!& я прям реально прифигела!!! а еще раньше думала, шо волос у мну малова-то!!! типа жиденькие стали!!! да я лохматун была!!!! у мну просто копна была!!!

девы, что можно сделать кроме парика, имея выбритую лысину на темечке??? обширную!!! нужны идеи!!!

__________________________


Привет, Меламорик! Ну ты и правда умеешь о грустном написать смешно =) Хорошо, что ты дома! А нельзя никак нарастить волосы? Сейчас же что только не выдумывают!


Меламорик, с помывкой) Ох, ты бедный ребенок, я даже не знаю, что посоветоват, наращивать волос, по-моему, не вариант, пусть ранки заживут сначала!


Меламорик, рада за тебя, что ты наконец-то дождалась помывки головы!!! Главное, что ты поправилась, а волосы отрастут!

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


ромашки, мои родные!!!)))) спасибо, за добрые слова!!!:***

витамиш, да понятно, что отрастут, а до этого мне что, с лысиной ходить??? людей пужать???))))))) реакцию я уже по маме видела))))) а ведь енто МАТЬ!!! и она была в принципе морально готова!!!)))))

катюш, канеш, я сначала подожду, чтоб все затянулось! мне еще перевязки предстоят, и боюсь, не единожды...но я уже задумываюсь, тк выпишут мну и чо? как на работу-то идтить??? яж лицо, мнеж с заказчиками общаЦо...а тут...надо уже начинать думать, тем более ситуация не простая!!!

юльчик, я там выбрита, как шарик для боулинга(лысо-лысо, а посредине дырка))))), там не к чему наращивать(щетинка тока-тока начинает появляЦо), а вокруг итак свои растут...

красопетишны, думаем!!! любые варианты, кроме каски приветствуюЦо!!!Подмигивает

__________________________


Поиск








Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 2
Последний ответ: 30.07.2013 16:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 34
Последний ответ: 27.07.2013 18:32


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн