 23-09-2009 19:33 РастяжкаДевчоночки, подскажите, что делать, если у кого было....!!!На прошлой недели почти села на шпагат, но потянула связку ( это только догадки, просто внутренняя поверхность бёдер болела) Болело до понедельника, ну я сегодня решила просто потянуться...Когда тянулась-ничего не болело, а потом встаю и КАК ЗАБОЛИТ!!!Ходить больно(( Я бинтом перетянула, а что дальше делать не знаю( МНЕ НУЖНО ПРОСТО СРОЧНО ПРИВЕСТИ СВОЮ НОГУ В АКТИВНОСТЬ!!!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1973
Последний ответ: 20.10.2009 17:34
20.10.2009 Релаксация - Ягодка Девушки, как вы снимаете стресс? Вы наверняка сталкивались с состоянием,когда битый час пытаешься уснуть,но мысленно прокручиваешь все дела которые сделал и которые нужно сделать завтра,где в чем напортачил,что забыл и т.д. и т.п...У кого какие методы релакса,делимся:) Йога,музыка,пламя свечи?)Что кому помогает?
Ответов: 13
Последний ответ: 20.10.2009 16:38
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1733
Последний ответ: 20.10.2009 16:26
18.10.2009 Ваш любимый приём пищи? - AmBrUaZiNa А какой у вас любимый приём пищи? Вот я просто обожаю завтраки, прям с вечера начинаю мечтать о любимой кашке, бутербродике и т.д. Люблю пораньше встать и насладиться любимой трапезой в спокойствии и тишине... У вас такое есть?
Ответов: 29
Последний ответ: 20.10.2009 15:55
01.08.2009 Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля итак,3-го начинаем!
Ответов: 244
Последний ответ: 20.10.2009 15:31
20.10.2009 ботокс - радуга девы, кто-нибудь пробовал ботокс или мезотерапию????
Ответов: 0
Последний ответ: 20.10.2009 13:36
18.10.2009 Профилактика заболеваний... - zerkalnaya Всем приветик!!! Наступила осень, листочки падают, пора собирать гербарий, а тут нет, вместо всего этого мы начинаем защищать свой организм от бактерий!
Ответов: 2
Последний ответ: 20.10.2009 00:00
13.10.2009 ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Elizabeth Smirn♥ff Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 54
Последний ответ: 19.10.2009 22:34
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
если хочешь привести ее в активность, то дай ей максимальный покой. В данном случае только самавосстановление, мази только обезболят на время.
2 недельки терпения, если сорвешься, то проходишь с болью дольше.
я понимаю, это не приятно, но ты должна то знать