 30-04-2008 00:35 Вес стоит на месте,почему????Я уже незнаю что делать,прямо руки опускаются уже...И самое страшное что причину не могу понять...почему я НЕ худею то....???!Когда я ела все что хотела и вообще не занималась спортом,а только гуляла иногда пешком, вес был 72,а когда я пол года уже хожу в тренажерку,пыхчу на кардиопо 30 мин по три раза в неделю и слежу за питанием уже как идиотка просто,то вес снизился ВСЕГО на 2 кг.Я просто в шоке и незнаю где искать совета и ответа.Жду Ваших отзывов, мои дорогие соучастницы в этой битве!Уж не оставте меня без внимания....)
|
 |
 |
|
Поиск
|
21.06.2012 Банановая диета +тренажерный зал - PrincessSky Эта простая диета рассчитана на 3-7 дней в зависимости от количества килограмм, на которое нужно похудеть. За сутки обычно теряется около 1 килограмма.
Ответов: 7
Последний ответ: 25.06.2012 13:57
22.06.2012 Когда чаще грязнятся волосы? - Sofie4ka Девчонки, когда у вас чаще грязнятся волосы? От чего это зависит? От сезона? От средств? От погоды?
Ответов: 1
Последний ответ: 25.06.2012 10:32
06.06.2008 На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.
Ответов: 120
Последний ответ: 25.06.2012 10:25
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1409
Последний ответ: 25.06.2012 08:35
15.06.2012 Кормим грудью малыша и сбрасываем вес.Делимся опытом! - Госпожа Удача Привет всем мамочкам!как хочется сбросить накопившийся лишний вес....Поделитесь опытом,кто смог это сделать,продолжая кормить грудью ребенка!
Ответов: 7
Последний ответ: 25.06.2012 00:05
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 490
Последний ответ: 22.06.2012 08:41
02.06.2012 "КЛУБ ГОЛОДАЮЩИХ ВЕЧЕРОМ" кто со мной? - Таня Привет мои дорогие! Непоймите меня неправильно никого не призываю голодать - просто на время похудения хочу полностью отказатся от еды вечером, можно будет только жидкости(естесственно без сахара если это чай или кофе), ну или на крайняк что -нить типо зелёный салат огурцы немого овощей.
Ответов: 44
Последний ответ: 20.06.2012 16:50
09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 118
Последний ответ: 20.06.2012 15:18
весь форум |
|
 |
|
Ну если ты в тренажерку ходишь, то, значит, у тебя мышечная масса увеличивается и из-за этого отвес небольшой. Потом, ты не сидела на низкокалорийных диетах в последнее время? Они замедляют обмен веществ. Ты разгрузы не пробовала делать? И еще: ты калории считаешь? А то может получиться, что съедаешь хоть и полезную пищу, но много.
__________________________
праздник живота может оказаться похоронами талии
А как объемы? Вес-то может увеличиватся от мышечной массы.
Обжорка, неужто сама не понимаешь, почему не худеешь?)))) Ты калорийность дневную посмотри - все ясно станет))) У тебя в меню сладости, сухарики, бутерброды и прочая вредность...
Это ни в коем случае не упрек, я сама до недавнего времени ела столько же, и, что самое интересное, есть хотелось! (Я то, наивная, думала, что если есть хочется, значит худею, ага)))
А щас сократила кол-во пищи, ем прибл. 1500 калорий в день + спорт эври дэй - за неделю с лишним 1,5 кг сбросила (было 52-53). Это с моим-то небольшим весом!
Тебе надо перестать каку есть и уменьшить дневную калорийность. В общем, абсолютно ничего нового))
Да вовсе я не обжорка,говорю же что слежу за питанием!!!!Вот объемы как раз таки уменьшились где то на 5 см,это радует но немного.А разгрузочные дни просто не выдерживаю...голова аж кружится.
Даренка, извини, пожалуйста))))
Я тебя перепутала с Обжоркой, у Вас аватары одинаковые...
Тысяча извинений!!!))))
Ну так, если обьемы уменьшаются - в чем проблема? Ты же худеешь, чтобы выглядить хорошо и чувствовать себя уютно...так ведь? Смысл тогда в цифре на весах, если твой размер уменьшается...
Если вес не уходит при хождение в спортзал и здоровом питание - это значит, что организму всего хватает, и твой вес не вес жира, а мышц!
__________________________
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать!
30 минут на кардио это капля в море как минимум час надо заниматься потому что сжигание жира начинается только через 30 минут непрерывного движения
а тебя Даша зовут? забавный ник))) надо дочу мою так называть)
__________________________
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Всем еще раз здрасти)))
Когда то уже затрагивала эту тему..но как не печально я все в той же поре..плюс минус пару кг. Может кто еще поделиться своими мыслями или опытом...почему же так происходит,что не так и что еще можно попробывать.Я просто в отчаянии.