22-01-2008 14:30
Помогает ли тренажерка в похудании?
Привет ВСЕМ!Спасибо большое,что оставили коментарии к моему первому вопросу..вот назрел и второй! Я раньше занималась аэробикой для похудения,а теперь перешла только на тренировки в тренажерном зале. Занимаюсь второй месяц,вижу что тело окрепло,но вот похудания особо не наблюдается. Что вы можете сказать по поводу всего это,стоит ли продолжать заниматься и помогла ли кому тренажерка реально сбросить вес?Может есть какие тоособые правила занятий или специальная программа. Я в своем городе не могу достать нормальной информации и даже тренера говорят все по разному.
|
|
Поиск
20.03.2008 Клуб 45-47 - ღСнупиღ
Ответов: 369
Последний ответ: 05.03.2011 07:24
05.02.2011 Грибок после наращивания ногтей - пенелопа12 Привет всем кто наращивает ногти. Хотела спросить, я уже 2 года наращивала ногти, но вот 2 недели назад я заметила что ногти изменили цвет и стали ломкими, говорят это грибок. Или я зря беспокоюсь? Пошла к доктору он прописал ламизил принимать, помаленьку все заживает. Как можно вернуть прежнюю красоту ногтей?
Ответов: 5
Последний ответ: 05.03.2011 04:31
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 209
Последний ответ: 04.03.2011 23:47
04.03.2011 Бег - главный противник жира! - [_MariANA_] Из древней Эллады до нас дошли прекрасные слова, высеченные на камне: «Если хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай».
Ответов: 3
Последний ответ: 04.03.2011 23:46
07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
Ответов: 419
Последний ответ: 04.03.2011 23:23
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения. Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Ответов: 2592
Последний ответ: 04.03.2011 20:05
27.07.2007 Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?
Ответов: 312
Последний ответ: 04.03.2011 15:14
02.03.2011 Дети - Мона Девочки!
Ответов: 3
Последний ответ: 04.03.2011 15:03
весь форум |
|
думаю, что тебе лучше заниматься кардио тренеровками. тренажёрка наростит мышца, но жир не уберёт. ты можешь дальше больше весить..
__________________________
Таечка права. Я то же занимаюсь на кардио тренажерах. Сбросила уж 3 кг. Так что дерзай !!!!!
__________________________
Жизнь коварная штука......
ух ты, серьезно? А за какое время ты сбросила 3 кг? Я только начала. Занимаюсь на эллиптическом тренажере 30 мин в день с небольшой нагрузкой. (пульс 130-140) Насколько эффективно я занимаюсь?
__________________________
N
Я уже месяц как себя мучаю голоданием и тренажерами. Ем конечно , но совсем мало и в основном фрукты: грейфрут оч. полезен - он жир сжигает хорошо, и сок грейфрутовый. Занимаюсь три раза в неделю с нагрузкой по 1,5 часа.
__________________________
Жизнь коварная штука......