Я начала ездить на велосипеде, по 1,5 часа в день, и до места тренировки нужно идти около получаса, туда и обратно. До тернировки час не ем и после совсем не ем, потому как это уже в 20:00 заканчиваю.
Есть стала меньше , но сидеть на моно-диете тоже не хочу, т.к. это вредно, да и килограммы возвращаются..

Товарищи , хочу добавить аватар , не могу- в чем проблема????????