 26-05-2008 17:36 расплачиваюсь за полуголодную диету.
|
 |
 |
|
|
01.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 247
Последний ответ: 18.09.2008 01:12
13.09.2008 Ваше идеальне меню на день! - KYKOLKA Девушки, а что по вашему мнению идеальное меню на день??? Что надо есть на завтрак,обед и ужин, чтоб и наесться и не поправиться!
Ответов: 52
Последний ответ: 18.09.2008 00:57
25.06.2006 Проколоть язык.... - Гость Девченки, тут есть тема про проколатый пупок, а я вот язык хочу проколоть..... ;D ;D у кого-нибудь есть проколы??? Расскажите, сколько заживало? Кололи ли обезбаливающее?? ну и все все все ...по...
Ответов: 103
Последний ответ: 18.09.2008 00:40
16.09.2008 ОПЯТЬ ТАКИ! ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! - Summer Девушки, я чайник(( Ну не могу понять всё же КАК питаться! В моём случае, я хожу либо ранно утром, либо вечером! Утром встаю в 7, выпиваю чай, чуть йогурта, яблоко(например), и бегу в зал, это получается ем я с утра за минут 30-40 до спорта. А вечером я занимаюсь С 17.00 и до 19.-20. КАК ЖЕ МНЕ ЕСТЬ И ЧТО???
Ответов: 3
Последний ответ: 17.09.2008 22:46
14.09.2008 Ногтики... - Карамелечка... Приветик всем!Я вот очень хочу ногти наростить(мои в ужасном состоянии,а учёба и т.д. не позволяют так всё оставить...)...Мои хорошие подскажите пожалуйста,сильно ли это вредно?И как и что лучше?Дайте совет по этому поводу...
Ответов: 45
Последний ответ: 17.09.2008 22:36
16.09.2008 Помогите разобраться с орбитреком, пожалуйста!! - Вишня_21 Девочки, нужна помощь. Долго смотрела на форуме и не нашла ответы на свои вопросы. Я купила орбитрек или эпиллептический тренажер. Занималась 3 дня подряд. Первый день: 2 подхода по 10 мин., следующие дни - по 15 мин. 2 подхода. Напишите, плиззз, у кого опыт свой или чужой. Как долго нужно заниматься?
Ответов: 10
Последний ответ: 17.09.2008 22:29
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 940
Последний ответ: 17.09.2008 21:34
08.09.2008 7-llдневное разгрузочное голодание - megginn подсмотрела у Love in Paris)))) кто со мной с завтрашнего дня?
Ответов: 34
Последний ответ: 17.09.2008 20:31
весь форум |
|
 |
|
питайся полезными продуктами в ограниченных колличестах.каллории,мне кажется,очень муторно и нервно
Я калории считаю - занятие скучное, но не нервное)
Потому как я сначала ем, а потом подсчитываю. Гы
А сейчас я вообще могу навскидку сказать, сколько я наела, без таблиц, схем, графиков и диаграмм)))
Очень просто всё)
__________________________
Женщина садится на диету в трех случаях: когда ее бросает мужчина, когда она заводит мужчину и если сегодня понедельник.
я считала калории и каждый день занималась спортом раньше, похудела на 10 килограммов:) при этом никаких запретов на те или иные продукты)
а потом перед НГ села экстренно на 1000 калорий в день, поскольку поставила себе цель до 54 кг похудеть... не похудела, но после НГ был грандиозный срыв, набрала всего 2 килограмма за него (организм таки не отвыкал от шоколадок и т.п.), но с тех пор всё время тянет на диеты и всё время сбиваюсь с них)
__________________________
Я слишком люблю себя, чтобы позволять себе слабости.
Да уж, как только загоняешь себя в слишком жесткие рамки, начинаешь сам же с собой сражаться. И смешно, и обидно, т.к. гонять своих же тараканов в своей же голове можно очень долго. По себе знаю)
Приходи в себя потихонечку, нельзя ж всю жизнь на диетах просидеть. Мне в голову тоже иногда закрадываются мысли: "А не сесть ли мне на диету?..." Потом думаю: "Да ну, к черту". Ничто бесследно не проходит. Если стоять полчаса над конфетой и мучительно думать: "съесть - не съесть", то даже одно это в будущем может аукнуться какой-нибудь паранойей. Организм не прощает издевательств над собой и жестоко мстит)
__________________________
Женщина садится на диету в трех случаях: когда ее бросает мужчина, когда она заводит мужчину и если сегодня понедельник.
Вот, чистая правда:)) Я вот смотрю на девчонок, которые едят только здоровую пищу, овощи-каши-молочку, без сладостей, чипсов и других вредных вкусностей... и думаю - с одной стороны, конечно, для пищеварения, для желудка полезно, и похудеют, если не сорвутся... а с другой - вот это самое "если", и психологическая сторона вопроса - все ведь вокруг это едят, получают удовольствие, и поэтому очень трудно долго смотреть на всё это со стороны и отказываться... заработаешь проблемы с психикой в итоге...
А я с детства люблю всё вредное, именно "химию", в основном только от всяких современных продуктов типа чипсов, накрученных йогуртов и т.д. получаю удовольствие... и бороться с этим, кажется, бесполезно:) просто надо уметь себя вовремя останавливать.
__________________________
Я слишком люблю себя, чтобы позволять себе слабости.