|
28-04-2008 09:37
сколько нужно в день потреблять калорий?
Мой рост 160 см, вес 79 кг, возраст 25 лет. Или подскажите пожалуйста, где посмотреть?
|
 |
 |
|
Поиск
|
02.02.2010 Десенная улыбка (gammy smile) - Алёна У меня такая проблема,но не могу это контролировать. Когда я улыбаюсь показывая зубы или смеюсь у меня очень видно десна, стараюсь не улыбатсься, но не получается. Это выглядет ужастно, но операцию делать боюсь, да и запас зубов под деснами очень мал. Девочки, как скрыть десенную улыбку, какую помаду подобрать? :(
Ответов: 25
Последний ответ: 06.02.2010 04:28
31.01.2010 Свекровь - Аля Девочки, помогите, я о наболевшем: свекровь хочет разрушить мою семью. ((( Месяц назад мы расписались с любимым, сделали это по-тихому. Когда он сказал об этом своей матери, дома произошел скандал вплоть до раздела бизнеса, имущества и тп. Потом было еще 100 скандалов, истерик, слез.
Ответов: 133
Последний ответ: 06.02.2010 02:19
05.02.2010 Диета 8-14 кг - Ирэн 1-3кефир в любом кол-ве 4-6 яблоки в любом кол-ве 7-9 курица в любом кол-ве без шкурки,в любом виде 10-12 сыр в любом кол-ве
Ответов: 12
Последний ответ: 06.02.2010 01:59
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2382
Последний ответ: 06.02.2010 01:00
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 9552
Последний ответ: 06.02.2010 00:13
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 808
Последний ответ: 05.02.2010 20:18
16.01.2010 Питьевая диета - Devalia Девочки, кто пробовал питьевую диету? Как эффективность? Вот описание:
Ответов: 23
Последний ответ: 05.02.2010 18:05
02.02.2010 Кто ваш идиал? - Алёна Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 28
Последний ответ: 05.02.2010 15:56
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Девочки я нашла сама! Читайте и вы тоже.
http://www.fitness-online.by/2006/03/09/kalorii.html
а вот еще про обмен веществ
http://www.fitness-online.by/2006/03/12/metabolizm.html
http://www.calculator.estetik-s.com/ - вот очень полезная ссылка, я по ней свою программу питания составляла)
__________________________